Rezension zu
Die heilsame Kraft des Waldes

So wie der Wald aus vielen, vielen Bäumen besteht und dadurch nur schwer in der Gesamtheit zu erfassen ist, so ist es auch mit seiner Kraft. Ina Schmitt wagt sich daran, dieses Thema von vielen Zugängen her zu beleuchten. Sie startet mit dem "Waldbaden" und streift auch kurz die keltischen Ahnen & die Deutung zu den einzelnen Baumarten. Kraftplätze werden ebenso thematisiert wie die Möglichkeiten, im Wald zu sich zu finden. Immer wieder sind Boxen eingefügt, wo es um Übungen für mehr Achtsamkeit geht, die nicht nur zum Wald, sondern eigentlich in jedes Achtsamkeitsbuch passen. Weiter geht es mit dem Wandern und seinen meditativen Aspekten. Das Orientieren wird zum Thema und sogar zum Letterboxing als Motivation für Kinder, in den Wald zu gehen, gibt es Informationen. Und das ist es auch, was mir an dem Buch weniger gut gefallen hat: Ich habe das Gefühl, Ina Schmitt möchte es allen recht machen, alles erwähnen, sich ja nicht vorhalten lassen, irgendetwas unerwähnt gelassen zu haben. Dadurch finden sich einfach auch viele Inputs, die man in anderen Themenbereichen (Achtsamkeit, Persönlichkeitsentwicklung, Esoterik,..) schon gelesen hat - und dort natürlich detaillierter, weil eben als Hauptthema. Aber: Das ist auch gleichzeitig ein großer Vorteil des Buches: möchte man neu und unbedarft an dieses Thema herantreten, dann finden sich total viele Inspirationen und Ideen. Und dann kann man sich ja das auswählen, was einem besonders anspricht und sich dort noch mit weiterer Literatur vertiefen.