Rezension zu
Das Unwillkommene willkommen heißen

Pema Chödrön ist es gelungen, einen wegweisenden Ratgeber für mutige Menschen zu schreiben, der mit jedem Kapitel die buddhistischen Lebensweisheiten zum Unwillkommenen, den unangenehmen Lebenserfahrungen herauskristallisiert. Bewusstsein für Gefühlsbegleiter wird hier Raum gegeben, um mit Herausforderungen umzugehen. Der unliebsame Widerstand, die unbequeme Wahrheit, Schicksal sowie Tod, Ohnmacht und Veränderungen der Gewohnheiten wollen erfahren werden, das Wie und Warum sind entscheidend. Wie ist es möglich, die Verletzlichkeit im Herzen zu halten, ohne daran zu zerbrechen? Welche Perspektiven bieten sich bei Polarisation, Ohnmacht, Entmutigung, Trauer und was macht das mit unserem Ego? Ruhig, ehrlich und erdend lehrt dieses Buch praktische und erfahrene Denkansätze, um sich und andere in einer sich verändernden, lauten Welt zu finden. Dieses Buch kann man sicher in einem Zug verschlingen, mir gefiel es, nach jedem Kapitel nachzusinnen, es wirken zu lassen. Das Schöne ist es, die ganzen Ansätze des Schutzgartens auch hier wieder zu finden und in den Zeilen der über 80-jährigen buddhistischen Nonne und Mutter einerseits Bestätigung andererseits Neues zu entdecken. Die Lehre des Bodhicitta ist definitiv einer der genialsten Wege für ein neues menschliches Miteinander. Achtung, dieses Buch eignet sich nur bedingt für einen akuten Überlebensmodus. Es fordert Mut und ja eben auch ein gewisses Maß an Stabilität und Abstand zu Tätern und Trauma. Es ist aus meiner Sicht ein gutes Buch für Fortgeschrittene, die bereit sind, das Gute als Perspektive zu sehen, ohne die Augen für all die Gefühlsbegleiter, die mit dem Unangenehmen verbunden sind, zu verschließen. Dabei verwendet die Autoren Methoden (zum Beispiel: Tonglen) und Übungen, die sie selbst lebenslang trainiert. Ihre Erfahrungen und Anekdoten aus ihrem Leben geben dem Buch einen weiteren lebensnahen Charakter. Lust und Mut auf ein paar Privatstunden mit einer der bekanntesten buddhistischen Lehrerinnen dieser Zeit und Schattenarbeit? Dann bist Du mit dem Werk gut beraten.