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Anja Frenzel

Das tut mir gut, Mama!

Mit der Glückspunkt-Methode zu Entspannung, Kraft und Lebensfreude
Mit großem Praxisteil und Zusatzmaterial zum Download

Hardcover
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Übungen zu mehr Stärke, Selbstsicherheit und Selbstbewusstsein

Bei der Glückspunkt-Methode wird der Körper über eine Fokussierungsübung in kurzer Zeit in einen sehr tiefen Ruhezustand versetzt. Das Kind begibt sich auf Entdeckungsreise zu seinem Glücksgefühl, kommt zur Ruhe, nimmt sich besser wahr und kann dadurch seine Lebensfreude spüren. Mit den Alltagsübungen dieser Methode entwickelt das Kind mehr Stärke, Selbstsicherheit und Selbstbewusstsein. Es lernt mit Gefühlen umzugehen und stellt sich den Herausforderungen seines Kinderalltags mit dem Fokus auf sein Glücksgefühl. Die Methode ist überall und jederzeit einsetzbar, auch für Erwachsene.

Das Buch bietet eine theoretische und praktische Einführung. Es gibt ca. 30 Übungen sowie Geschichten, Lieder, Fantasiereisen, Spiele, Bewegungsübungen und Bastelarbeiten für Kinder ab vier Jahre. Ein umfangreicher Downloadbereich ergänzt das Buch.


Hardcover, Pappband, 168 Seiten, 15,5 x 21,0 cm
Durchgehend vierfarbig mit Abbildungen und Fotos
ISBN: 978-3-466-31131-6
Erschienen am  17. February 2020
Lieferstatus: Dieser Titel ist lieferbar.

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Rezensionen

Fantastisch!

Von: Fabelhafte Bücherwelt

27.10.2020

Dieses Buch ist einfach der Hammer! Die Glückspunkt-Methode mit den Sternen hat uns wirklich ein wenig Glück in unseren Alltag gebracht. Schritt für Schritt und mit vielen Tipps, Tricks, Geschichten und Hilfen wird diese Methode sowohl den Erwachsenen als auch den Kindern nähergebracht. Besonders schön finde ich die Sterne, die man selbst nähen oder basteln soll und die Methode noch einfacher gestalten. Anfangs dauerte es ein wenig, bis wir uns daran gewöhnt hatten und diese Glückspunkte wirklich spürten. Doch nun machen wird das ganz gerne, auch, um meine Kinder zu beruhigen. Fazit Diese wundervolle und doch einfache Methode kann ich nur weiterempfehlen. Ein tolles Buch für jeden, der etwas Entspannung und Glück im Leben möchte oder einfach gerne etwas Zeit mit seinen Kindern verbringen will und etwas Neues ausprobieren möchte.

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Ein wundervolles Buch über die Glückspunkt-Methode!

Von: Carola Küppers

29.09.2020

Ein wundervolles Buch für mehr Entspannung, Kraft und Lebensfreude mit den Glückssternen. Anja Frenzel hat viele tolle Ideen, Tipps, Bastelanleitungen, Lieder, Fantasiereisen und vieles mehr um die Glückspunkt-Methode in diesem Buch liebevoll für Familien geschrieben. Ich selbst habe zwar schonmal was von der Glückpunktmethode gehört, aber noch nie was drüber gelesen... Auch super sympathische Autorin, die mich nach meiner Vorstellung des Buches in der Instagram Story direkt angeschrieben hat :-) Mein Reviewpost auf Instagram folgt die Tage.

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Vita

Anja Frenzel, geboren 1971, arbeitet als Sonderschullehrerin und als Entspannungs- und Selbstwerttrainerin sowie in der Erwachsenenbildung im Bereich Persönlichkeitsentwicklung. Nach einem Burnout und einer Schilddrüsenerkrankung entwickelte sie die Glückspunkt-Methode für Kinder und Erwachsene mit vielen Medien und Materialien.

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