Das eigene Familiensystem verstehen

Sehr Interessant

27.03.2024

Das Buch "Das eigene Familiensystem verstehen" von Elaine Carney Gibson ist eine hilfreiche und informative Anleitung, um tiefer in die Dynamiken und Strukturen der eigenen Familie einzutauchen. Gibson führt die Leserinnen und Leser Schritt für Schritt durch verschiedene Aspekte des familiären Systems, wie etwa die Hierarchie, Kommunikationsmuster und Verhaltensweisen, um ein Verständnis für die eigenen Beziehungen und Verhaltensweisen innerhalb der Familie zu entwickeln. Sie erklärt auch, wie Traumata und belastende Erfahrungen innerhalb der Familie weitergegeben werden können und wie man diese Muster durchbrechen kann. Besonders hilfreich sind die praktischen Übungen und Reflexionsfragen am Ende jedes Kapitels, die dabei unterstützen, das Gelesene auf die eigene Familiensituation anzuwenden und neue Erkenntnisse zu gewinnen. Gibson legt dabei viel Wert darauf, dass Selbstreflexion und das Verständnis für die eigene Familiengeschichte wichtige Schritte sind, um persönliches Wachstum und Heilung zu ermöglichen. Insgesamt ist "Das eigene Familiensystem verstehen" von Elaine Carney Gibson ein empfehlenswertes Buch für alle, die ihre familiären Beziehungen besser verstehen und positive Veränderungen in ihrem eigenen Verhalten herbeiführen möchten. Mit klaren Erklärungen, praktischen Übungen und einem einfühlsamen Schreibstil hilft dieses Buch dabei, sich mit der eigenen Familiengeschichte auseinanderzusetzen und neue Wege zu beschreiten.

Das eigene Familiensystem verstehen - Elaine Carney Gibson ⭐️⭐️⭐️/5

14.03.2024

Hin und wieder befasse ich mich gerne mal mit dem Thema Selbstreflexion und versuche zu ergründen, warum ich bestimmte Dinge tue oder denke. Da die Familie und wie wir aufwachsen bekanntlich viel mit uns als Person zu tun hat, habe ich mich zuletzt mit dem Buch Das eigene Familiensystem verstehen von Elaine Carney Gibson befasst. In kurzen, prägnanten Abschnitten geht die Autorin hier auf Themen wie Grenzen, Kommunikation, Hierarchien, Nähe und vor allem Sicherheit ein. Dabei gibt sie dem Leser jeweils einen Überblick über die wichtigsten Unterthemen und lädt, mit Hilfe von Fragen, am Ende jedes Kapitels zur Selbstreflexion ein. Das Thema des Buchs war für mich super interessant, aber irgendwie konnte ich keinen tieferen Zugang finden. Gefühlt wurden die viele Themen nämlich nur angeschnitten und wenn ich dann dachte "oh das klingt spannend" war im nächsten Absatz auch schon das nächste Thema dran. Ich habe dann auch überlegt, ob ich evtl. nicht die Zielgruppe bin, weil ich mir vieles eher aus der Perspektive einer Tochter gewünscht hätte, es aber bereits viel darum ging, dass man seine Herkunftsfamilie und derzeitige Familie geht (die ich noch nicht habe). Daher konnte ich mit dem Buch zwar einen Teil der Fragen gut zur Reflexion nutzen, aber gerade der neue, eigene Familienteil blieb damit offen und was ich mit den Antworten dann mache war auch irgendwie unklar. Was trotzdem hilfreich war, waren die allgemeinen Tipps, gerade zum Thema Kommunikation ist da noch einiges bei mir hängen geblieben, was ich mir mitnehmen werde. Trotzdem glaube ich, dass das Buch für Leser*innen mit beiden Familienarten sehr spannend sein kann, vor allem, wenn man das eigene (aktuelle) Familiensystem mit dem vergleichen kann, wie man aufgewachsen ist. Ich glaube es würde sich auch gut als Begleitbuch für eine Therapie eignen, weil man dann über die themen und Fragen mit jemandem reden könnte. Danke für das Rezensionsexemplar und das damit entgegengebrachte Vertrauen an das Bloggerportal. On to the next 💓 *Werbung, Rezensionsexemplar