Rezension zu
Die Formel gegen Alzheimer
Auf dem richtigen Weg sein ...
Von: Bärbel Röpke aus BielefeldIch habe das erste Buch vom Autor zum Thema Alzheimer auch gelesen und war schon sehr beeindruckt von seiner Arbeit, seinen Thesen und der Wirksamkeit des Ansatzes. Aber auch von der Fülle an Faktoren, die mich hinterher etwas schwächeln ließen... wie soll jemand mitten im Leben diese vielen Faktoren und Wechselwirkungen berücksichtigen und dabei familien- oder gesellschaftstauglich zu bleiben? Dieses Buch nun ist für mich als Leserin alltagstauglicher. Die Grafik bringt die gesunde Balance eines artgerechten und hirngesunden Lebens auf den Punkt. Und die zentrale Erkenntnis dazu, dass Alzheimer eben keine zwangsläufig zu erwartende Erkrankung ist ... also kleine Putzaktion für die Kiste mit den inneren Glaubenssätzen ... sondern eine Mangelerkrankung. So - und nun ist jedeR eingeladen, jederzeit etwas dafür zu tun - in einer entspannten Grundhaltung ;-) - freudig und sinnerfüllt aktiv diese gesunde Balance hinzubekommen. Sympathisch auch, dass der Autor von sich selbst berichtet und seinem Weg vom ungesunden Dasein auf der Spur des Erfolgs ... und dem Wandel zu einem auf neue Weise erfolgreichen Menschen. Viele gute Anregungen gibt es für die angesprochenen Lebensbereiche soziale Aktivität, Schlaf, Körperliche Aktivität, Sinnhaftigkeit im Leben und - der schwierigste Brocken, wie ich finde ... die Ernährung. Ich habe dieses Buch gerne und in einem Zug gelesen und werde es, wenn sich empfänglicher Boden zeigt, auch gern empfehlen. Darauf einen Bergtee ;-) !
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