Rezension zu
Sei gut zu dir selbst und setze klare Grenzen

Klare Grenzen zu setzen ist eine der wichtigsten Säulen bewusster Selbstfürsorge. Nur so können wir uns inmitten der ständig wachsenden Herausforderungen des Alltags Räume schaffen, in denen wir uns sicher fühlen und ganz bei uns selbst sind. Wie das endlich gelingt und worauf es dabei ankommt, zeigt Jayne Hardy. Klug und humorvoll vermittelt sie die besten Anregungen und Tipps, um die eigenen Bedürfnisse zu erkennen und um zu definieren, was wir tolerieren möchten – und was nicht. Das Motivationsbuch für mehr Lebensfreude, Selbstliebe und Durchsetzungsvermögen. Mit liebevoll illustrierten Ausfüllbögen zur Selbsterforschung ! 🔎 Mir persönlich hat das Buch unheimlich weiter geholfen ! Grenzen zu setzen ist überhaupt nicht leicht. Viele Menschen können einfach nicht -nein- sagen, bekommen ein schlechtes Gewissen, fühlen sich schlecht und glauben man ist dann ein schlechter Freund, Partner oder Kind. Das es einem vllt. selbst gerade -im Moment- nicht gut geht und man die Kraft für die Sorgen & Probleme von Bekannten oder Freunden einfach nicht aufbringen kann, gestehen sich viele nicht ein, und belasten sich so zusätzlich mit Problemen Anderer ... Ein unentwegter Kreislauf! Diese Buch gibt einem Motivation & Mut zur Veränderung ! Selbstliebe durch Durchsetzungsvermögen! Die vielen mit ganz viel Liebe gestalteten Illustrationen fand ich echt toll. Und die wirklich toll und sinnvoll ausgearbeiteten Listen waren hilfreich und machen Freude, diese auszufüllen. Dieses Buch beinhaltet eine Fülle von Tipps um herauszufinden, was wir wirklich brauchen, wollen oder eben auch nicht. Loslassen und neu beginnen , Menschen die einem Kraft rauben den Rücken kehren - Grenzen setzen. Und vor allem NEIN zu sagen —>ein NEIN zu andern, ist ein JA zu dir selbst !