Rezension zu
Träum schön

Werbung/Rezensionsexemplar* Träum schön von Kathryn Nicolai Einschlafgeschichten für Erwachsene Dieses schöne Einschlaf Buch hat mich jetzt mehrere Monate begleitet. Ich habe mir fast jeden Abend eine kurze Geschichte davon vor dem Schlafen durchgelesen. Die Autorin Kathryn Nicolai führt ihr eigenes Yoga Studio. 2018 hat sie angefangen einen Podcast aufzunehmen. Der Podcast „Nothing Much Happens“ wird von 15 Millionen Menschen zum schlafen angehört. Das Buch ist Genderneutral und enthält viele kurze Geschichten, die im Durchschnitt 4-6 Seiten lang sind. Dabei geht es um alltägliche Dinge. Wie zum Beispiel das Gassi gehen mit dem Hund. Café Besuche mit alten Freunden. Backen und Kochen. Dazu gibt es immer coole leckere Rezepte und Meditations Ideen zum Nachmachen. Tipps für Achtsamkeit und Bastelideen. Das Hardcover Buch ist so vielseitig, das ich es wirklich weiter empfehlen kann. Ich gebe dem Buch 4-5 Sterne ⭐️ obwohl es nichts auszusetzen gibt, waren manche Kurzgeschichten eben nicht ganz so meins und ich glaube das es perfekt als Hörbuch gewesen wäre. Trotzdem eine tolle Idee zum besser einschlafen. Lieber das Smartphone zur Seite legen und abends ein paar Seiten mehr lesen 📖