Rezension zu
Jeden Tag ein bisschen glücklicher

Dieses Buch ist eines zum Wohlfühlen, zum Gerne-Anschauen und eines, bei dem man merkt, dass viel Liebe und Freude am Detail hinein geflossen sind. Jedes der Kapitel (Momente, "DU", Leben, Arbeiten, Selbstfürsorge, Drumherum, Nah am Herzen) stellt Fragen, gibt Tipps, stellt Experimente und Methoden. Außerdem gibt es einige Interviews. "Das persönliche Glück setzt sich aus unbekannten und sehr individuellen Faktoren zusammen" und die nimmt die Autorin genauer unter die Lupe. Sie sagt nicht, was glücklich macht, aber sie inspiriert dazu, die richtigen Fragen zu stellen und auszuprobieren. Mich hat vor allem das Kapitel zur Arbeit angesprochen. "Als Arbeitnehmer oder Selbstständiger will man oft keine Schwäche zeigen und nicht an Leistung einbüßen, und wir haben permanent Angst davor, dass der Wunsch nach Balance als ein solches Signal gedeutet werden könnte." Das Thema Achtsamkeit wird glücklicherweise auch hier immer mehr akzeptiert. Vor allem der Tipp, sich einen Mentor oder eine Mentorin zu suchen, hat mich sehr angesprochen. Gerade in der aktuellen Zeit ist auch das Kapitel "Nah am Herz" inspirierend: Freunde finden und Beziehungen gestalten, Abschied nehmen und mit Weltschmerz umgehen. Dieses Buch ist ein wunderschönes und wertvolles Geschenk für Freundinnen (und sich selbst)!