Rezension zu
Ich suchte Heilung und fand mich selbst

In unserer wirren Welt greift mittlerweile fast jeder in seinem Leben einmal zu einem Selbsthilfebuch. Dabei muss einem klar sein, dass man nur selbst seinen (Leidens-) Zustand ändern kann. Dafür ist dieses Buch perfekt. Andrea Morgenstern weiß, wovon sie spricht. Auch sie hat verschiedene Dinge im Leben erfahren und durchmachen müssen. Nun möchte Sie anderen helfen. Mit diesem Buch, Ihrem Podcast und als Coach. Die Autorin stellt ich ihrem Buch vier Säulen der Heilung vor: Anerkenne, Loslassen, Selbstverantwortung und Lebenskraft. Dazu gibt es viele passende Übungen, die der Leser durchführen kann. Das Buch hilft einem, seine persönlichen Verhaltensweisen zu überdenken und sie ggf. zu ändern. Dazu gibt es hin und wieder schöne Zitate, Weisheiten und Geschichten, die das Buch auflockern. Für mich ein rundum gelungener Ratgeber zum Thema Selbsthilfe.