Rezension zu
SOS Schlank ohne Sport

Mit großem Interesse habe ich das Buch gelesen, nein, verschlungen. Auch ich bin übergewichtig und zudem Rheumatikerin. Mein Mann und ich haben das 7 Tage Entgiftungsprogramm durchgeführt. Es hat tatsächlich funktioniert, obwohl ich anfangs wirklich sehr septisch war. Zumal ein paar Rezensenten auf Amazon und und anderen Portalen (die diese Rezensionen der Einfachheit halber vermutlich einfach nur kopiert haben, weil sie fast die gleichen Text enthalten, wahrscheinlich ohne das Buch tatsächlich gelesen zu haben) negative Kritiken eingestellt haben. Aber nach dem zweiten Tag der Entgiftungskur hatte ich schon 2,4 Kilo verloren und mein Mann 2,3 Kilo. Mir ging es hauptsächlich um die Entgiftung. Fazit: Wir haben eine Runde durch und sind begeistert! Ich fand es sehr leicht umzusetzen. Hatte nie wirklich Hunger oder das Gefühl der Entbehrung. Die ersten 2 Tage hatte ich leichtes Kopfweh und am 3. Tag fiel mir auf, dass ich zu wenig getrunken hatte. Die Empfehlung im Buch, viel zu trinken, hatte ich schlichtweg übersehen. Seit einer Woche hab ich auch meine Ernährung umgestellt und ich fühle mich wirklich super. Kein aufgeblähter Bauch mehr, kein Heißhunger auf Süßes mehr, und alles schmeckt wesentlich intensiver. Ein Ergebnis, dass mich wirklich überrascht hat! Nachdem ich durch die 7-tägige Entgiftung am Ende 4,8 Kilo verloren habe (und sie auch nicht wieder haben will), mein Gürtelschließer von Loch 1 in Loch 4 gerutscht ist, hoffe ich mit der Zeit durch die Nahrungsumstellung weitere 7 Kilo abzunehmen. Im Buch fand ich sehr viele interessante Hinweise über gesunde Lebensmittel und Lebensmittel die uns krank machen. Ein dickes Dankeschön an die Autorin Katharina Bachman für dieses tolle Buch. Auch die Aufmachung finde ich hervorragend. Die enthaltenen Rezepte werde ich alle nachkochen. Ganz bestimmt!