Rezension zu
Endlich Nichtschnarcher

Meine Rezension zu dem Buch „Endlich Nichtschnarcher“. Autor/in: Dr. Mike Dilkes, Alexander Adams Übersetzer/in: Claudia Callis Originaltitel: Stop snoring Verlag: Südwest Verlag Preis: 10€ Seiten: 96 Seiten ISBN: 978-3-517-09730-5 Erscheinungsdatum: 17. September 2018 Klappentext zu „Endlich Nichtschnarcher “ Der Anti-Schnarch-Erfolg aus England "Du schnarchst!" Wer diesen Vorwurf Nacht für Nacht an seinen Partner richtet, der sieht irgendwann nur noch einen Ausweg: Auszug. Getrennte Betten sind allerdings nicht beziehungsfördernd und darüber hinaus sind die nächtlichen Holzfällerarbeiten mehr als nur eine Belastung für die Partnerschaft, denn Schnarchen kann schwerwiegende gesundheitliche Folgen haben. Doch jetzt naht Rettung: Mit diesem 5-Minuten-Krafttraining für den Mund kann jeder schnarchfrei werden. Meine Meinung: In dem Buch wird auf 96 Seiten alles was man über das Schnarchen wissen muss ausführlich erklärt. Meiner Meinung nach ist das alles etwas zu ausführlich. Der Schreibstil ist leicht und die Schrift ausreichend groß. Die Gestaltung des Covers finde ich gelungen. Bei den Autoren handelt es sich um Mediziner und somit um qualifizierte Personen, welche dieses Buch geschrieben haben. Sie erklären, warum man schnarcht und was genau während dem Schnarchen im Körper passiert und welche gesundheitliche Risiken das Schnarchen haben kann. Zudem sind Übungen enthalten, mit denen man schnarchfrei werden soll. Bei meinen Testpersonen zeigten diese Übungen bisher leider nur mäßigen Erfolg. Daher gebe ich 3 von 5 Sternen. Ein Dankeschön geht an den Südwest Verlag für die Bereitstellung des kostenlosen Rezensionsexemplares.