Rezension zu
Restorative Yoga

Ich habe in den vergangenen Jahren Pilates gemacht und wollte immer schon Yoga ausprobieren. Dieses Buch war der Schlüssel dazu und hat mich wirklich gepackt. Auch als Einsteiger hab ich mich sofort zurechtgefunden, alles war Schritt für Schritt erklärt und leicht nachzumachen. Allerdings fehlten mir teilweise ein paar klassische Hilfsmittel, die ich aber fast immer durch Decken, Kissen etc. ersetzen konnte. Nach kurzer Zeit ist es zu einem regelmäßigen Ritual geworden und eine tolle Möglichkeit zu entspannen, nach einem langen Tag am Schreibtisch. Ich kann das Buch jedem empfehlen, der Yoga gern ausprobieren möchte und vielleicht auch was gegen Alltagsbeschwerden tun möchte. Viel Erfolg und Spaß beim lesen und ausprobieren!