Mag die Welt um uns herum auch noch so turbulent oder sogar furchteinflößend sein – es gibt einen Ort in unserem Inneren, wo sich unsere Seele wohlfühlt und wir so sein können, wie wir sind. Najwa Zebian hat ihn für sich entdeckt und dadurch ihr Leben grundlegend verwandelt: Mit 16 Jahren floh sie aus dem vom Krieg zerrütteten Libanon nach Kanada, wo sie sich anfangs zutiefst verloren fühlte – bis sie ihre innere Heimat fand. Heute ermutigt sie mit der heilsamen Kraft ihrer Worte Millionen von Menschen in den sozialen Netzwerken.
Mit großem Einfühlungsvermögen führt uns Najwa Zebian auf einen ganz besonderen Heilungsweg: den Aufbau eines inneren Zuhauses, wo wir uns behütet und sicher fühlen dürfen. Anhand von Najwas bewegender Geschichte und dank vieler praktischer Tipps zur Selbsthilfe können wir unser emotionales Chaos in Geborgenheit und Zuversicht verwandeln.
Ein einzigartiges Konzept für die Suche nach sich selbst: die innere Verletzlichkeit annehmen, die Liebe zu sich selbst entdecken und inneren Frieden finden.

Aus dem Amerikanischen von Karin Weingart

Originaltitel: Welcome Home. A Universal Guide to Healing

Originalverlag: Rodale

eBook epub (epub), ca. 384 Seiten (Printausgabe), 19 s/w Abbildungen

ISBN: 978-3-641-27007-0

Erschienen am 01. November 2021

Lieferstatus: Dieser Titel ist lieferbar.

Rezensionen

Sehr praxisbezogen und hilfreich, hat mir bereits geholfen

Von: Fruggielicious

27.01.2023

Review: „Welcome home. Dein inneres Zuhause“ by Najwa Zebian Genre: Ratgeber / Non Fiction Pages: 384 Werbung, Rezensionsexemplar Inhalt und Meinung: „Dein wahres Zuhause findest Du nicht im Außen. Es ist immer in dir selbst.“ Die Autorin, die ich schon als Rednerin und Dichterin kannte, hat ein Buch geschrieben, welches einem helfen soll, innere Heilung zu finden. Sie beschreibt dabei alles das, was auch ihr selbst zugestoßen ist und in ihrem Leben von früh an dafür gesorgt hat, dass sie sich heimatlos gefühlt hat. Insbesondere im übertragenen Sinne fühlte sie sich nirgends zuhause und versuchte sich ein Zuhause bei anderen Menschen einzurichten. Wenn sie sagt, man versucht, so sehr „ein Zimmerchen bei jemandem zu mieten“, anstatt sich in sich selbst „einen Palast“ zu bauen, ist das schon ein Bild, was einen zum Nachdenken bewegt. Ihr Buch bezieht sich keineswegs nur auf Beziehungen, sondern auf alle möglichen Situationen, in denen es hilfreich wäre „in sich zu ruhen“ im Leben, sei es am Arbeitsplatz (Najwa erlebte Belästigung) oder bei der persönlichen Entwicklung (Sie legte das Kopftuch ab). „In unserer heute stark von sozialen Medien geprägten Zeit, verbringen wir zahllose Stunden damit, sinnlos das Handy durchzuscrollen und darauf zu hoffen, dass irgendwas geschieht - "… Das alles dient allein der Ablenkung von der Gegenwart… .“ Denke viele kennen das und es gibt sehr gute Denkanstöße, auch zum Umgang mit den sozialen Medien. Wie man sich sein „inneres zuhause“ bauen kann, wird sehr detailliert und plastisch beschrieben, es ist ein schlüssiges Konzept, es gibt ein Fundament und alle möglichen Zimmer, die man sich baut und einrichtet (Zimmer der Vergebung, Zimmer der Selbstliebe usw.). „Dein Herz passt sich dem Ungewohnten genau so an, wie deine Augen dem Licht.“ Damit wird noch der wichtige Hinweis gegeben, dass sich der ungewohnte neue Weg zunächst falsch anfühlen wird (wenn man die benötigten Veränderungen in Angriff nimmt), aber es würde besser. Leseempfehlung Rating 5/5 Book 16/2023

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Inneres Zuhause

Von: Funkelnder Sternenstaub

16.01.2022

Die Autorin Najwa Zebian ist zugleich auch Aktivistin & Rednerin. Wie so oft beschäftigen sich Menschen früher oder später mit ihrem Leben & ihrer Persönlichkeit und damit einhergehend natürlich auch mit ihren Wunden & Problematiken. Dies wird in diesem Werk immer mal wieder mit eingestreut, so dass es authentische Züge hat. Zudem wird eine Metapher des inneren Zuhause mit einem äußeren Haus verbildlicht. Man benötigt ein Fundament auf dem alles aufgebaut wird: Selbstbewusstsein & Selbstfürsorge. Ersteres meint sich seiner selbst bewusst sein. Und so geht man dann nach & nach durch die eigenen Räume wie z.B. Vergebung, Mitgefühl & Klarheit. Vieles ist mir durch die Beschäftigung mit der Thematik natürlich schon bekannt, aber es gab auch ein paar zusätzliche Ansätze. Insgesamt ein solides, meist verständliches Buch. Die Synchronsprecherin Rike Schmid hat eine angenehme Stimme, die einen gut durch dieses Sachbuch führt.

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Vita

Najwa Zebian

Najwa Zebian, geboren 1990, ist eine libanesisch-kanadische Aktivistin, Autorin und Rednerin. Ihre Leidenschaft für Sprache zeigte sich schon in jungen Jahren, als sie sich mit arabischer Dichtung beschäftigte. Seit der Veröffentlichung ihrer ersten Gedicht- und Prosasammlung im Jahr 2016 ist Najwa zu einer Inspiration und bahnbrechenden Stimme vor allem für Frauen auf der ganzen Welt geworden. Ausgehend von ihren eigenen Erfahrungen mit Vertreibung, Diskriminierung und Missbrauch, nutzt sie die Kraft ihrer Worte, um andere Menschen zu ermutigen, furchtlos zu lieben und zu leben.

Zur Autorin

Karin Weingart

Karin Weingart war unter anderem als Hörfunk- und Fernsehmoderatorin, Übersetzerin und Autorin tätig. Seit vielen Jahren liest sie hauptberuflich Hör- und andere Bücher.

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