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Robert Waldinger, Marc Schulz

The Good Life ... und wie es gelingen kann

Erkenntnisse aus der weltweit längsten Studie über ein erfülltes Leben
New York Times Bestseller

(1)
eBook epub
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NEW YORK TIMES BESTSELLER

Was ist der Schlüssel zu einem guten Leben? Diese Frage beschäftigt alle Menschen und auch die längste je durchgeführte Glücksstudie weltweit. Die Harvard Study of Adult Development verfolgt das Leben ihrer Teilnehmer*innen seit mehr als 80 Jahren. Das einzigartige und aufschlussreiche Ergebnis dieser Studie findet sich in »The Good Life« wieder. Es handelt von der Macht unserer Sozialkontakte und Beziehungen, ihrem Einfluss auf unsere Gesundheit und Zufriedenheit und wie wir durch sie Geist, Körper und Seele schützen können. Außerdem erklären Robert Waldinger und Marc Schulz, wie es möglich ist, starke Beziehungen – zur Partner*in, zu Freunden oder Kolleg*innen – aufzubauen, zu führen und dadurch erfüllter und zufriedener zu leben.

Mit Wärme, Weisheit, Wissenschaft und faszinierenden Lebensgeschichten eröffnet dieses Buch konkrete Wege, wie wir unser Leben durch unsere Verbindungen zu anderen Menschen glücklicher und sinnvoller gestalten können.



»Robert Waldinger und Marc Schulz begleiten uns auf eine kraftgebende Suche nach unserem größten Bedürfnis: sinnstiftende menschliche Verbindungen« Jay Shetty, Spiegel-Bestsellerautor von Das Think Like a Monk-Prinzip

»Was führt wirklich zu Zufriedenheit? Die längste Studie der Welt hat die Antwort: Beziehungen aller Art machen uns happy... Ein spannendes Buch.«

WOMAN (A) (28. September 2023)

Aus dem Amerikanischen von Ulrike Kretschmer
Originaltitel: The Good Life. Lessons from the World's Longest Scientific Study of Happiness
eBook epub (epub), ca. 432 Seiten (Printausgabe)
ISBN: 978-3-641-27370-5
Erschienen am  30. August 2023
Lieferstatus: Dieser Titel ist lieferbar.

Rezensionen

Ein spannendes Buch über menschliche Beziehungen!

Von: Maskedbookblogger

15.09.2023

Bücher, wie diese, lese ich zur Abwechslung sehr gerne. Aus diesem Grund war ich sehr gespannt, was dieser Bestseller aus den USA zu bieten hat. Und darum geht es: Was ist der Schlüssel zu einem guten Leben? Diese Frage beschäftigt alle Menschen und auch die längste je durchgeführte Glücksstudie weltweit. Die Harvard Study of Adult Development verfolgt das Leben ihrer Teilnehmer*innen seit mehr als 80 Jahren. Das einzigartige und aufschlussreiche Ergebnis dieser Studie findet sich in »The Good Life« wieder. Es handelt von der Macht unserer Sozialkontakte und Beziehungen, ihrem Einfluss auf unsere Gesundheit und Zufriedenheit und wie wir durch sie Geist, Körper und Seele schützen können. Außerdem erklären Robert Waldinger und Marc Schulz, wie es möglich ist, starke Beziehungen – zur Partner*in, zu Freunden oder Kolleg*innen – aufzubauen, zu führen und dadurch erfüllter und zufriedener zu leben. Ganz im Fokus dieses Buches stehen die menschlichen Relationen, die man tagtäglich pflegt. Es war sehr interessant zu sehen, wie die Studie aufgebaut hat und wie die Autoren auf die einzelnen Aspekte eingehen. Manche Aspekte waren mir durch andere Werke bekannt, jedoch habe ich auf der anderen Seite viele neue Sachen erfahren, wie ich die Beziehung zu anderen Menschen besser gestalten kann. Schön fand ich bei dem Buch, dass es meiner Meinung nach, nicht zu theoretisch aufgebaut worden ist. Es lag ein erfrischender Schreibstil, wodurch man gut durch die Seiten gekommen ist. Zudem hat das theoretische Thema mich oft motiviert, selbst die Dinge so umzugestalten, um noch ein besseres Leben zu führen. Es liegt somit eine gute Mischung zwischen Theorie und Praxis vor. Schlussendlich kann ich dem Buch auch gute starke vier Sterne geben. Es lohnt sich - besonders, weil es auch ein nachvollziehbarer Bestseller ist!

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Vita

Dr. Robert Waldinger ist Professor für Psychiatrie an der Harvard Medical School und Direktor des Center for Psychodynamic Therapy and Research am Massachusetts General Hospital. Er ist der aktuelle Direktor der seit den 1930er-Jahren laufenden Harvard Study of Adult Development. Dr. Waldinger studierte selbst an der Harvard University und ist Autor zahlreicher wissenschaftlicher Artikel und zweier Bücher. Er praktiziert als Psychiater und Psychoanalytiker und ist außerdem Zen-Priester und -Lehrer.

www.robertwaldinger.com/

Zum Autor

Marc Schulz ist stellvertretender Direktor der Harvard Study of Adult Development und Professor für Psychologie am Bryn Mawr College. Sein Studium absolvierte er am Amherst College und der Berkley Universität in Kalifornien. Er ist Autor zahlreicher Veröffentlichungen und Herausgeber zweier Bücher. Der Schwerpunkt seiner Forschung liegt auf Emotionen, Bewältigungsstrategien und Beziehungsdynamiken im Kontext der Erwachsenenentwicklung. Zudem ist er praktizierender Therapeut.

Zum Autor

Pressestimmen

»Waldinger und Schulz haben ein grundlegendes – vielleicht das grundlegendste – Buch darüber geschrieben, was Menschen aufblühen lässt.«

Daniel H. Pink, Autor von Drive und Die Kraft der Reue (22. November 2022)

»Faszinierend… Dieses Buch zeugt von der Kraft menschlicher Beziehungen und kombiniert intensive Forschung mit umsetzbaren Schritten für jeden, der glücklicher leben möchte.«

Publishers Weekly (25. January 2023)

»Dieses Buch ist einfach außergewöhnlich. Es zeichnet ein spektakuläres Bild davon, wie fantastisch Psychologie sein kann.«

Barry Schwartz, Psychologe und Autor (22. November 2022)

»Dieses aufschlussreiche, interessante und sachkundige Buch enthüllt das Geheimnis des Glücks – und erinnert uns daran, dass es eigentlich nie wirklich ein Geheimnis war.«

Daniel Gilbert, New York Times Bestsellerautor (25. January 2023)

»Im überfüllten Feld der Lebenshilfe, die auf wissenschaftlicher Forschung basiert, stechen Schulz und Waldinger heraus.«

Angela Duckworth, Autorin von Grit – Die neue Formel zum Erfolg (22. November 2022)

»The Good Life verrät, wer glücklich wird, wer nicht und warum – und wie jeder diese Informationen für sich nutzen kann.«

Arthur C. Brooks, Autor und Harvard-Professor (22. November 2022)

»Dieses Buch gibt willkommene Ratschläge für eine Welt, die mit einem beispiellosen Maß an Unglück und Einsamkeit konfrontiert ist.«

Laurie Santos, Professorin für Psychologie, Yale University (21. February 2023)

»Robert Waldinger und Marc Schulz begleiten uns auf eine kraftgebende Suche nach unserem größten Bedürfnis: sinnstiftende menschliche Verbindungen«

Jay Shetty, Spiegel-Bestsellerautor von Das Think Like a Monk-Prinzip (22. November 2022)