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Adaeze Wolf

Strahlend schön

Mit dem 21-Tage-Easy-Detox-Programm

(1)
eBook epub
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Das Detox-Programm der rtv-Kolumnistin

Das 3-Schritte-Detox-Programm von Adaeze Wolf ist ganzheitlich aufgebaut, um nicht nur den Körper, sondern auch den Geist und die Seele von Ballast zu befreien. Deshalb enthält das Buch nicht nur Tipps für eine ausgewogene Ernährung. Zusätzlich erfahren die Leser*innen, was sie in ihrem Alltag darüber hinaus tun können, um in ihre Mitte zu kommen und sich von unnötigen Altlasten zu befreien. Easy Detox ist ein modernes 3-Schritte Reset-Programm zum natürlichen und ganzheitlichen Entlasten von Körper, Geist und Seele. Die Rezepte sind rein pflanzlich und frei von raffiniertem Zucker und Gluten.


Mit Fotos von Maria Schiffer
eBook epub (epub), ca. 224 Seiten (Printausgabe)
130 farbige Fotografien und Illustrationen
ISBN: 978-3-641-29092-4
Erschienen am  28. February 2022
Lieferstatus: Dieser Titel ist lieferbar.

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10.04.2022

Sich schön essen ? Adaeze Wolf zeigt wie es geht, worauf man achten sollte uvm. Ob eine Liste Radikalfänger aus der Natur ( Beeren, Granatapfel, Kakao, Walnüsse ) sanfte Entgiftung des Organismus (Leber, Nieren etc ) Mikronährstoffe aufgelistet und deren Nutzen. Bewegung kleine Übungen mit Bildern, die Seele entgiften inklusive Tipps von Adaeze Wolf leichte Detox Rezepte ( Amaranth Oats, Hirsebrei, Shots, Suppen,Salate uvm.) Toll!

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Vita

Als holistische Ernährungsberaterin, Health- & Life-Coach und Autorin, arbeitet Adaeze Wolf seit vielen Jahren als Gesundheitsexpertin. Ihr Wissen gibt sie in Coachings, auf ihrem Blog, in Vorträgen, Health-Food-Workshops und Retreats weiter. »Gesund leben« zum Lebensgefühl zu machen, ist ihre Vision. Sie hilft dir dabei und zeigt dir, dass ein gesundes Leben mit Liebe, Freude und Leichtigkeit in den Alltag integriert werden kann. Wichtig ist, dass du dich wohlfühlst. Und zwar bei allem, was du tust! Das Ziel: Ein gesundes, glückliches, leichtes und strahlendes Ich – von innen und von außen.

Zur Autorin