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Wladislaw Jachtchenko

Manipuliere dich glücklich!

Psychologische Techniken für mehr Zufriedenheit

(8)
Manipuliere dich glücklich!
eBook epub
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Rhetorikprofi Wladislaw Jachtchenko beherrscht die Kunst, andere zu überzeugen. Aber auch sich selbst kann man erfolgreich in die gewünschte Richtung lenken. Mit psychologischen Tricks können wir uns selbst zu mehr Glück und Zufriedenheit manipulieren. Die Methoden, darunter Savoring, Learned Optimism, Flow und Growth Mindset, sind einfach und effektiv, jedoch zum Teil unbekannt. Wladislaw Jachtchenko erklärt in seinem neuen Buch 16 Techniken, die wir selber ausprobieren und zu einem individuellen Glückssystem kombinieren können, das zur eigenen Persönlichkeit passt. Sie basieren auf wissenschaftlichen Studien der letzten 40 Jahre, die der Autor leicht verständlich nahebringt. Seine überzeugende Botschaft: Glück ist machbar!


eBook epub (epub), ca. 336 Seiten (Printausgabe)
ISBN: 978-3-641-28743-6
Erschienen am  17. August 2022
Lieferstatus: Dieser Titel ist lieferbar.

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Rezensionen

Ein motivierendes Sachbuch

Von: Maskedbookblogger

18.12.2022

"Manipuliere dich glücklich" sollte für mich persönlich mein letztes Sachbuch für dieses Jahr werden. Über den Autor habe ich schon viel gutes gehört und mag seine Videos von einzelnen Veranstaltungen sehr. Aus diesem Grund habe ich mir viel gutes erhofft. In seinem neuen Buch, welches mitte August erschienen ist, geht es um psychologische Tricks, die uns dabei helfen sollen, mehr positiv zu denken. Dabei sollen wir als Leser diese Techniken praktisch in jedem Kapitel selbst anwenden und diese Techniken auch über einen gewissen Zeitraum durchführen, da dies erst dann Wirkung zeigen wird. Jachtschenko denkt sich dabei nicht irgendwelche Techniken aus, sondern stützt sich bei seiner Auswahl auf wissenschaftliche Studien sowie bekannte Modelle. Ich fand persönlich, dass Jachtschenko ein sehr gut gegliedertes Buch entwirft, welches zu Beginn an noch ein sehr leichte Thematik aufwirft und dann immer komplexer wird. Das Erzähltempo und die damit verbundenen praktischen Übungen waren gut gewählt, sodass ich nie das Gefühl hatte, irgendwie den Überblick zu verlieren. Ich kam hervorragend durch die Thematik und es hat mir persönlich sehr viel Spaß gemacht, die einzelnen Übungen durchzuführen. Natürlich sollte man nicht alle Übungen auf einmal durchführen, sondern eine Übung nach der anderen. Darüber hinaus fand ich den Inhalt des Buches sowie die damit verbundenen Übungen nicht zu trocken bzw. monoton. Mit dem Inhalt sowie den ganzen Übungen geht ein motivierender Aspekt mit daher, welcher Sie anregen wird, ihr Glück wortwörtlich in die Hand zu nehmen. Eins kann ich ihnen somit zum Schluss sagen: Es lohnt sich das Buch durchzulesen. Sie werden Wirkungen sehen. Fazit: Wer sein eigenen Glück und die Denkweisen ändern möchte, sollte zu diesem Buch von Jachtschenko greifen. Es ist wirklich gut, motivierend und nicht zu trocken. Somit spreche ich eine Leseempfehlung aus.

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Mach Dich glücklich

Von: stephielein

07.11.2022

Lust auf mehr Zufriedenheit und Glück im Leben? Ist machbar! In seinem neuesten Buch "Manipuliere Dich glücklich - Psychologische Techniken für mehr Zufriedenheit" zeigt uns Wladislaw Jachtchenko Schritt für Schritt, wie Du Dich glücklicher machen kannst. Seine Techniken basieren auf wissenschaftlichen Studien und natürlich auf eigenen Erfahrungen. Allerdings sind alle wissenschaftlich belegt! Seine klare Botschaft: Wir können uns selbst glücklich machen! Natürlich müssen wir dafür auch etwas tun. Doch der Autor beschreibt nach und nach mit einfachen Beispielen seine verschiedenen Techniken, die absolut jeder nutzen kann. Anleitungen und Übungen helfen dabei, auch in schwierigen Zeit glücklich zu werden/bleiben. Was Du brauchst? Einen klaren Kopf und die Bereitschaft, Dich selbst auch mal zu hinterfragen. Zudem natürlich auch Lust, mit der Veränderung zu beginnen Mir hat das Buch sehr gut gefallen und ich konnte viele Denkanstöße und neue "Glückstechniken" daraus mitnehmen. Pluspunkt für Leute, die mit spirituellen Denken wenig anfangen können: Alles ist wissenschaftlich fundiert. Leseemepfehlung!

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Vita

Wladislaw Jachtchenko hat Politikwissenschaft, Jura, Geschichte sowie Literaturwissenschaft in München und New York studiert. Nach seiner Tätigkeit als Jurist in einer Münchener Kanzlei und als wissenschaftlicher Mitarbeiter bei den Vereinten Nationen in New York folgte er dem Ruf seiner Leidenschaft und arbeitet seit 2007 als Rhetoriktrainer, Speaker und Coach. Er ist Gründer der Argumentorik-Akademie. Der Autor ist Top-10-Speaker auf internationalen Rhetorikturnieren und dreifacher TEDx-Redner.

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