Heile dein Gehirn – Das Basisbuch

Hilf dir selbst

05.10.2023

Meine Meinung: Hilf dir selbst. *Mediale* Medizin war das erste Buch, das ich von Anthony William gelesen habe. Da habe ich zum ersten Mal etwas über den Eppstein-Barr-Virus gelesen. Mittlerweile habe ich von dem Virus schon öfter gelesen. Lange nachdem ich in *Mediale Medizin* darüber erfahren habe. Nun interessiert mich brennend wie Viren Umweltgifte und Entzündungen auf unser Gehirn wirken. Dieses Buch umfasst knapp 700 Seiten. Nicht eine davon hat mich gelangweilt. Vielmehr war ich erstaunt, wie wenig ich im Grunde über die ganzen Zusammenhänge in unserem Gehirn Bescheid weiß und die Auswirkungen auf den gesamten Körper. Vor allem wie auch das Coronavirus bei dem ganzen mitwirkt. Man merkt doch tatsächlich erst wenn es einem richtig schlecht geht, wenn man kontinuierlich immer mehr gesundheitlich abbaut. In letzter Zeit höre ich auch von sehr vielen Menschen in meinem Umfeld, die an sehr großer Erschöpfung leiden. Als Beispiel erzählt der Autor die Geschichte von einem Bergwanderer. Der dachte er wäre für alle Eventualitäten gut ausgerüstet und erkennen muss, dass er keine Ahnung hatte was er auf seinem Trip wirklich braucht. Im Gegenteil! Er hat sich in Lebensgefahr gebracht. Genauso verhält es sich mit unserer Gesundheit. Williams Erklärungen sind leicht verständlich. Die verschiedenen Rezepte von Smoothies sind abgestimmt auf die jeweiligen Bedürfnisse. Ich bin ich erstaunt, mit welch einfachen Zutaten man einen gesunden, hilfreichen Smoothie herstellen kann. Vor allem die Schwermettal - Detox - Rezepte werde ich nacheinander ausprobieren. Ich bin sehr überzeugt, von allem was ich in diesem umfangreichen Werk gelesen habe. Jedoch ändert sich nichts von einmal lesen. Ich werde den Rat von Anthony William beherzigen und das Buch ein zweites Mal lesen. Zumindest die Kapitel, die mich besonders ansprechen und versuchen die Anleitungen in meinen Alltag zu integrieren. Ich bin mir sicher, einiges davon wird mir gelingen. Ich bin gespannt auf den 2. Teil *Heile dein Gehirn* das Praxisprogramm. Fazit: In diesem umfangreichen Werk findet man sehr viele Anleitungen, um seine Gesundheit zum großen Teil selbst in die Hand zu nehmen. Wie immer kann man nur Hilfe erwarten, wenn das Gelesene in die Tat umgesetzt wird. In Zeiten, bei denen man in Arztpraxen nur noch so durchgeschleust wird, ist dieses Buch eine Wohltat. Ich kann *Heile dein Gehirn*empfehlen. Danke Anthony William

Ein ausführliches und hilfreiches Buch

10.07.2023

Klappentext Schutz und Heilung für unser wichtigstes Organ Ob chronische Erschöpfung, Depressionen, Long Covid oder Alzheimer - der wahre Ursprung vieler Leiden liegt in einem chronisch entzündeten neurologischen System. Durch Viren, Toxine, Schwermetalle und Pestizide in unserer Umwelt und Nahrung wird es schwer belastet. Das Verhängnisvolle: Die Schadstoffe überwinden problemlos die Blut-Hirn-Schranke und wirken schädigend auf Nerven und Neuronen. Doch wie können wir dieser stillen neurologischen Epidemie entgehen? Und wie lässt sich unser Gehirn wirksam schützen? Anthony William setzt auf Entgiftungsmaßnahmen wie wirkstoffkonzentrierte Liquid-Shots, maßgeschneiderte Heilkuren und Supplemente, Heil-Food und komplexe Vitamine. Mit seinem medialen Brainfit-Programm steht der Rundumheilung nichts mehr im Weg. Cover Das Cover ist schlicht, aussagekräftig und ansprechend. Schreibstil Das Buch ist mit viel Text und umfassend aufgebaut. Es ist anschaulich und gut verständlich geschrieben. Inhalt/Rezension Als ich das Buch erhalten habe, ist mir aufgefallen, wie dick und ausführlich es geschrieben ist. Ich habe immer wieder hineingelesen, aber es zwischendurch auch immer weg gelegt und es sacken lassen. Es ist nicht langweilig, eher interessant und dadurch auch sehr mitreisend geschrieben. Das Buch ist in sieben Teile gegliedert. Alle Krankheiten und mögliche Ursachen sind genau beschrieben und man bekommt sehr viel Wissen mitgeliefert und kann für sich den Weg der Heilung wählen. Ganz besonders haben mir die einfachen, aber gut wirkenden Rezepte gefallen. Der Gelüste-Umstimmer ist sehr lecker. Das war mein erstes Buch von dem Autor, werde aber jetzt noch mehr von ihm lesen. Fazit Ein umfassendes und sehr hilfreiches Buch. Zum Buch Verlag: Arkana Preis: 30 Euro Buchlänge: 694 Seiten Autor: Anthony William