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Adam Bornstein, John Romaniello

Der Alpha Code

Fitness für echte Männer.
Mehr Muskeln, mehr Erfolg, mehr Sex
Mit einem Vorwort von Arnold Schwarzenegger

eBook epub
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Jeder hat das Potenzial für einen tollen Körper, unglaublichen Sex und Erfolg im Leben. Alles, was Mann braucht: „Der Alpha-Code“. Basierend auf neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen verraten die Fitnessexperten Romaniello und Bornstein, wie man Fett verliert, Muskeln aufbaut, erfolgreicher wird und mehr Schwung in das Sexleben bringt. Wirkungsvolle Workout-Übungen, ein perfekter Fitness-Plan, effektive Ernährungsstrategien und die richtige Einstellung ebnen den Weg zum Alpha-Mann.


Aus dem Amerikanischen von Stefanie Hutter
Originaltitel: Man 2.0 Engineering the Alpha
Originalverlag: Harper Collins, New York 2013
eBook epub (epub)
ca. 145 s/w-Fotos
ISBN: 978-3-641-14410-4
Erschienen am  16. February 2015
Lieferstatus: Dieser Titel ist lieferbar.

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Vita

Adam Bornstein

Adam Bornstein ist mehrfach ausgezeichneter Fitness- und Ernährungsautor. Er war Fitnessredakteur bei Men's Health und hat daneben bereits fünf Fitnessbücher geschrieben.

www.bornfitness.com

Zum Autor

John Romaniello

John Romaniello gilt als hoch angesehener Experte im Fitnessbereich und schreibt regelmäßig für verschiedene Zeitschriften und Blogs für Männergesundheit und Fitness, unter anderem für Men's Health. Er lebt in New York.

www.johnromaniello.com

Zum Autor