Selene Yeager
Das Men's Health 15-Minuten-Workout-Buch
Über 70 Workouts für definierte Muskeln, einen schlanken Körper und einen starken Body
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Das Workout-Standardwerk von Men's Health
Können Sie sich vier Mal die Woche 15 Minuten fürs Training freischaufeln? Men’s Health sagt: JA! Ausreden sind ab sofort nicht mehr zulässig, denn „Das Men’s Health 15-Minuten-Workout-Buch“ liefert vom Muskel- über Cardio- bis zum Fettabbau-Training mehr als 70 Workouts mit jeder Menge abwechslungsreicher Übungen – schnelle Resultate garantiert! Denn neue Studien beweisen, dass 15-Minuten-Workouts genauso effektiv Kalorien verbrennen wie doppelt so lange dauernde Trainingseinheiten. Definierte Muskeln, schlanker Körper, starker Body in kürzester Zeit – „Das Men’s Health 15-Minuten-Workout-Buch“ bringt Sie auf den Erfolgskurs.
Originaltitel: The Men's Health Big Book of 15-Minute Workouts
Originalverlag: Rodale Inc
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ISBN: 978-3-641-59451-0
Erschienen am 28. Februar 2013
Lieferstatus: Dieser Titel ist lieferbar.
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