Sie haben sich erfolgreich zum "Mein Buchentdecker"-Bereich angemeldet, aber Ihre Anmeldung noch nicht bestätigt. Bitte beachten Sie, dass der E-Mail-Versand bis zu 10 Minuten in Anspruch nehmen kann. Trotzdem keine E-Mail von uns erhalten? Klicken Sie hier, um sich erneut eine E-Mail zusenden zu lassen.

Karen Matthiensen, Nadine Giesler

Ich bin ich – ein Glück!

Journal mit Ausfüllseiten und DIY-Anleitungen

Mit Illustrationen von Nadine Giesler
Ab 13 Jahren
(6)
Paperback
15,00 [D] inkl. MwSt.
15,50 [A] | CHF 21,50 * (* empf. VK-Preis)
Benachrichtigungen aktiviert

In der Buchhandlung oder hier bestellen

Ich bin ich – ein Glück!

Wie gehe ich wertschätzend mit mir um? Wobei helfen mir meine Gefühle? Und wofür sind Achtsamkeit und Dankbarkeit eigentlich gut? In dieser Kombination aus Ratgeber, Tagebuch und Arbeitsbuch kommst du immer mehr dem auf die Spur, was dich ausmacht und besonders macht; wie Gedanken, Gefühle und Verhalten zusammenhängen, was der Selbstwerttopf ist und was Affirmationen bewirken können. Dabei entdeckst du, dass du viel selbst in der Hand hast und dass auch viel Alltägliches ein großes Glückpotenzial in sich trägt!

Mit Tagebuchseiten zum Ausfüllen, Info-Seiten inklusive hilfreicher psychologischer Hintergrundinformationen, und kreativen DIY-Anleitungen für kleine Auszeiten im Alltag.


ORIGINALAUSGABE
Mit Illustrationen von Nadine Giesler
Paperback , Flexobroschur, 240 Seiten, 15,5 x 21,0 cm
Mit zweifarbigen Illustrationen
ISBN: 978-3-570-16629-1
Erschienen am  11. April 2022
Lieferstatus: Dieser Titel ist lieferbar.

Ähnliche Titel wie "Ich bin ich – ein Glück!"

Channel Kindness - Geschichten über Freundlichkeit und Zusammenhalt

Born this Way Foundation, Lady Gaga

Channel Kindness - Geschichten über Freundlichkeit und Zusammenhalt

Dein Herz, meinem so nah

Ronni Davis

Dein Herz, meinem so nah

Briefe an mein verrücktes Leben
(4)

Karen Harrington

Briefe an mein verrücktes Leben

Dünner als du denkst

Christine Fehér

Dünner als du denkst

Dear Evan Hansen

Val Emmich, Steven Levenson, Benj Pasek, Justin Paul

Dear Evan Hansen

You Will Be Found
(6)

Benj Pasek, Justin Paul

You Will Be Found

Wer kapiert schon, was Liebe ist

Ariel Kaplan

Wer kapiert schon, was Liebe ist

Das blaue Mädchen
(2)

Monika Feth

Das blaue Mädchen

Morgen und die Ewigkeit danach

Manuela Inusa

Morgen und die Ewigkeit danach

Die hohe Kunst, unterm Radar zu bleiben
(3)

Susin Nielsen

Die hohe Kunst, unterm Radar zu bleiben

BECOMING - Erzählt für die nächste Generation

Michelle Obama

BECOMING - Erzählt für die nächste Generation

Rufus und Reenie – Mein Freund, der Uhu
(2)

Dayna Lorentz

Rufus und Reenie – Mein Freund, der Uhu

Du bist der Sturm, du bist das Licht

Val Emmich

Du bist der Sturm, du bist das Licht

Das Gegenteil von Hasen

Anne Freytag

Das Gegenteil von Hasen

Ein Lächeln sieht man auch im Dunkeln

Adriana Popescu

Ein Lächeln sieht man auch im Dunkeln

Like a good girl – Denn sie wissen, was du getan hast

Claire Eliza Bartlett

Like a good girl – Denn sie wissen, was du getan hast

Ich war der Lärm, ich war die Kälte

Jenny Downham

Ich war der Lärm, ich war die Kälte

Bird Girl - Wie mein Glück fliegen lernte
(9)

Sandy Stark-McGinnis

Bird Girl - Wie mein Glück fliegen lernte

Komm, lass uns die Welt ändern, gleich morgen
(1)

Karen Harrington

Komm, lass uns die Welt ändern, gleich morgen

Was uns bleibt ist jetzt

Meg Wolitzer

Was uns bleibt ist jetzt

Rezensionen

Toller Tagesbegleiter für alle Altersklassen

Von: Anne aus Hamburg

27.11.2022

Früher wäre ich nie auf die Idee gekommen mich mit Achtsamkeit u.a. zu beschäftigen, hätte das eher von mir gewiesen. Von einer tollen Freundin habe ich das Buch zeitgleich zur Trennung /Scheidung bekommen und es ist mir inzwischen (Tag 49 :-)) ein liebgewonnener Alltagsbegleiter. Mit dem Morgenkaffee und dem" Ich bin ich" beginne ich den Tag und beende ihn mit der Rückschau im Bett. Es ist inzwischen wie Sport in den Tag integriert und ich verzichte beim Verreisen eher auf eine Extraklamotte als darauf. Im Laufe der Zeit wird man geübter auch an vermeintlich besch.... Tagen Schönes zu finden. Es wird interessant sein es nach einem Jahr noch einmal durchzublättern und zu bemerken wie sich die Wahrnehmung verändert hat. 1000 Dank!!! Ich verschenke es selbst, damit es auch Anderen so geht.

Lesen Sie weiter

Tagebuch mit Glückspotenzial

Von: Chris

26.11.2022

Dieses Buch ist wie ein guter Freund - ein liebevoller Begleiter für jeden Tag! Ich kann dieses Journal nur wärmstens empfehlen. Es sorgt für Leichtigkeit, Struktur und Frohsinn und gibt viele praktische Tipps, um den Alltag zu meistern. Einfach wundervoll!

Lesen Sie weiter

Wir stellen nicht sicher, dass Rezensent*innen, welche unsere Produkte auf dieser Website bewerten, unsere Produkte auch tatsächlich gekauft/gelesen haben.

Alle anzeigen

Vita

Karen Matthiensen (Jahrgang 1968) ist Verhaltenstherapeutin für Kinder und Jugendliche in eigener Praxis seit 2008. Sie arbeitet bereits seit 1990 mit Kindern und Jugendlichen, zunächst als Kinderkrankenschwester und dann als Diplom-Psychologin und Psychotherapeutin. Seit 2014 arbeitet sie außerdem als Supervisorin für Verhaltenstherapeuten in Weiterbildung. Mit Jugendlichen und Heranwachsenden zwischen 14 und 21 Jahren unterhält sie sich fast täglich und arbeitet mit ihnen daran, dass sie zu sich stehen und zuversichtlich in die Zukunft blicken können. Sie lebt und arbeitet in Oldenburg und hat zwei Kinder im Pubertätsalter.

Zur Autorin

Nadine Giesler hat immer schon gern gezeichnet und gebastelt, seit Kindertagen sind Papier und Stifte ihre ständigen Begleiter. Nach Schule und Ausbildung arbeitete sie u. a. für Werbeagenturen, Verlage und Unternehmensberatungen, bevor sie 2011 ihr eigenes Büro für Gestaltung und Illustration eröffnete. Heute lebt sie mit ihrem Mann, ihren drei Kindern und Hund in Hamburg und liebt Auszeiten für kreative Experimente. Nach verschiedenen Buchcoverprojekten ist »Ich bin ich« ihr erstes Buch, das sie durchgängig mitgestaltet und illustriert hat.

© privat
Nadine Giesler