Vom Seelenfrieden

Ein zeitloser Selbsthilfe Klassiker

18.11.2023

Ein Jahr vor Christi ist Seneca geboren und heute als einer der bekanntesten Philosophen des Stoizismus bekannt. Krankheit, Exil und Beziehungen prägten sein Leben. Vom Seelenfrieden handeln die Briefe im vorliegenden kleinen Buch vom einen der meistgelesenen Autoren seiner Zeit bis heute. Im Streben nach der Seelenruhe im Alltag, Job und Beziehungen findet er das Glück der Menschen. Dieses Glück ist eine der zentralen Themen seines Schaffens. So stellt Serenus in Briefform seine Lebenssituation dar und stellt fest, weder gesund noch krank zu sein und bettelt nach Diagnosen. Wie kann es sein fragt man sich beim Lesen, das diese Texte maximal in Formulierungen um wuchtiges Silbergeschirr oder Dienerschaft von dem Jetzt abweichen? Vielmehr überrascht Seneca mit Hinweisen zur Armut, Glück und Gelassenheit. Karrierestreben, Konsumwahn, Drama und Macht führen falsch angewandt in Sackgassen und Burn-Out – nur dass dieser Begriff bei Seneca so nicht existierte. In über 17 Abschnitten erklärt er seine Sichtweisen und lieferte somit ein Buch der Selbsthilfe auf 72 Seiten. Erstaunlich, wie sich all das auch 1:1 auf unsere Zeit übertragen lässt, vom falschen Streben, ungelesenen Bibliotheken und den Jobs, die so gar nicht zum eigenen Wesen passen.

Buch-Review: "Vom Seelenfrieden" von Seneca

10.10.2021

Der römische Philosoph, Dramatiker, Naturforscher & Politiker Lucius Annaeus Seneca ist auch knapp zweitausend Jahre nach seinem Tod noch auf der ganzen Welt als Stoiker, aber auch als Redner und Autor bekannt! Das Buch „Vom Seelenfrieden“ ist wie viele seiner Texte eine Sammlung mehrerer Briefe & Schriften, die er seiner Zeit verfasste. Dabei ist das Buch einer der zwölf Dialoge von Seneca, der im Original den Titel „De Tranquilitate Animi“ trägt. Dies heißt so viel wie „Vom Seelenfrieden“ & ist eine lesenswerte Zusammenstellung wertvoller Lebensweisheiten. Wie auch auf dem Buchrücken abgedruckt steht, liegt der Schlüssel zum Glück für Seneca vor allem im Streben nach Seelenruhe. Diese basiert laut ihm nicht nur auf einem tugendhaften & naturgemäßen Leben, sondern auch auf zentralen Prinzipien wie Bescheidenheit, dem Dienst an der Allgemeinheit & der Freundschaft. Auf nicht einmal 70 Seiten schafft es Seneca in "Vom Seelenfrieden" tatsächlich alle fünf Lebensbereiche anzusprechen & wichtige Erkenntnisse, aber auch konkrete Hanldungsempfehlungen zu teilen. Zudem fasst das Buch nicht nur die zentrale Botschaft der Lehre Senecas, sondern auch viele wichtige Prinzipien des Stoizismus auf wenigen Seiten eindrucksvoll zusammen. - Daher kann ich das Buch in allen fünf Lebensbereiche gleichermaßen empfehlen!