Meditationen und Affirmationen

Wundervolle Affirmationen und Impulse zur Meditation

01.08.2022

Affirmationen sind einfache Heilsätze und zählen zu den bekanntesten Techniken im Mentaltraining. Affirmationen helfen dabei unser Denken, Fühlen und Handeln positiv zu verändern. Sie sind ein einfaches Werkzeug, um unsere Visionen zu stärken und neue und vor allem die richtigen Glaubenssätze aufzubauen. Der weltweit anerkannte spirituelle Lehrer Deepak Chopra bietet mit seinem wunderschön gestalteten Kartenset einen wundervollen Einstieg in die Welt der Affirmationen. Jede der insgesamt 64 Karten beinhaltet eine Affirmation und eine Inspiration für eine Meditation. Die Affirmationen sind für jede erdenkliche Lebenssituation geeignet und bringen jeden Tag wundervolle Inspirationen. Die Karten eignen sich perfekt für ein kraftvolles Morgenritual. Ziehe einfach jeden Morgen eine Karte und lass dich motivieren und mit Inspiration, Kraft und spiritueller Leichtigkeit durch den Tag begleiten. Die aufgeführten Sätze zur Meditation sollen eine Anregung sein, um bei der Meditation sich seiner selbst mehr gewahr zu sein. Für Meditationsanfänger ist dies nicht so einfach. Die Sätze sind aber auch wundervolle Impulse, die zum Reflektieren über sich selbst oder das Leben anregen.

Ob zum selber anwenden oder verschenken. Dieses Set kann man ganz einfach in seinen Alltag integrieren und so jeden Tag positiv gestalten.

25.07.2022

Wenn man von der Box den Deckel hebt entdeckt man auf der Innenseite des Deckels einen kurzen Tipp zur Anleitung. Man kann diese Karten aber so nutzen, wie man es selber möchte. Jedoch würde ich empfehlen, dass ihr euch einfach inspirieren lasst. Zieht jeden Tag eine Karte und lasst diese Zeilen oder sogar die Karte euer Wegbegleiter für diesen Tag sein. So könnt ihr sie hin und wieder hervorholen, um erneut in diese Zeile(n) einzutauchen. Ihr findet hier 64 Karten, die beidseitig bedruckt sind. Somit hat man 128 positive Anregungen. Auf der einen Seite ist eine starke, in Ich – Form geschriebene Affirmation und auf der anderen Seite eine Anregungen für eine Meditation. Zuerst habe ich mich gefragt, wie ich diese Zeile(n) als Meditation nutzen soll. Doch bei einer Meditation ist man völlig frei. Für viele wird es vielleicht erstmal schwierig sein, mit einem Satz zu meditieren. Ich habe schon meditiert, ohne ein einziges Wort zu hören, oder aber auch mit einer Meditationsmusik oder einer begleiteten Meditation. Hier geht es um jeden Geist persönlich. Du kannst deine Meditation individuell gestalten und dabei die Worte der Karte einbinden. Die Affirmationen können dich im Alltag begleiten. Du kannst sie dir immer wieder sagen. Es sind positive Aussagen, die auch dich positiver werden lassen können. Sie können deine negativen (vielleicht sogar verinnerlichten) Gedanken-, Gefühls- und Handlungsmuster in positive, motivierende umwandeln. Natürlich spielt hier auch die Gewohnheit und die Häufigkeit eine Rolle. Denn wenn wir unser leben lang etwas verinnerlicht haben, verschwindet es nicht, weil wir uns einmal einen positiven Satz dazu durchlesen. Auch mit Affirmationen und Meditationen ist es immer noch ein Prozess, der in einem abläuft. Gebt euch eine Chance und bleibt dran. Es klappt nicht immer oder sogar eher selten beim ersten Mal. Öffnet euren Geist und lasst euch inspirieren. Ich persönlich arbeite gerne mit Affirmationen und gebe diese auch gerne an meine Mitmenschen weiter. An manch (für mich) schlechten Tagen bekomme ich dann eine Affirmation gesagt, die ich weitergegeben habe. Das ist sehr erheiternd und ändert oft wieder meinen Blickwinkel. Die Box für die Karten ist wunderschön und die Gestaltung der Karten wirkt sehr liebevoll. Sie sind quadratisch, farbig und spirituell gehalten. Sie wirken beflügelnd und sind stilvoll und in keinster Weise kitschig. Das ganze Set eignet sich auch hervorragend als Geschenk für jemanden, der gerne mit Meditationen und/oder Affirmationen arbeitet oder offen dafür ist.