Entdecke dich | Wege zu mehr innerer Ruhe, Gelassenheit und Zuversicht

Innerer Frieden - so wichtig Calm: Ruhig schlafen Auf das Universum vertrauen Achtsam wie ein Buddha Es muss auch miese Tage geben Yoga und Achtsamkeit im Alltag Entdecke dich

»Bereits dein ganzes Leben lang entdeckst du dich selbst. Immer schon bist du der Urheber deiner eigenen Erfahrung. Dieses Buch ist eine Einladung, der Autor eines geheiligten Textes zu werden. Eines Textes ganz nach deiner Vorstellung. Es ist eine Gelegenheit, einen Reiseführer zu schreiben, der dich zu deinem wahren Selbst führt.«

Mit mehr als 150 wunderschönen Seiten voller Fragen, Lektionen, Inspirationen und viel Platz zum Schreiben, Zeichnen und Nachdenken weist das Entdecke-dich-Journal den Weg zu uns selbst. Es ist eine Einladung, uns mit Stift und Papier der Weisheit in unserem Inneren anzunähern. Wann immer wir eine neue Richtung im Leben einschlagen wollen, eine neue Perspektive brauchen, wann immer wir in unserer Mitte und unserer Kraft ankommen müssen: Viele der Antworten, nach denen wir suchen, sind in uns selbst verborgen, wo sie darauf warten, von uns gefunden zu werden.

»Nun nimm drei tiefe, genüssliche Atemzüge durch die Nase, geradewegs in deinen Bauch. Entspanne deine Augen. Gehe mit deiner Aufmerksamkeit hinter deine Augen, zum Mittelpunkt deines Geistes. Lass den Raum sich in der Stille öffnen.«

Manchmal ist nur eine einfache Frage, ein kurzer Moment des Innehaltens oder eine Bewegung nötig, um die Weisheit, Kraft und Kreativität zu entfesseln, die in uns schlummern. Genau das ist die Absicht des liebevoll gestalteten Entdecke-dich-Kartendecks.