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Wo die Seele zu Hause ist.


Heilsames Waldbaden

Shinrin Yoku - Heilsames Waldbaden

Yoshifumi Miyazaki

Die japanische Therapie für innere Ruhe, erholsamen Schlaf und ein starkes Immunsystem: "Waldbaden", der achtsame Aufenthalt im Wald findet auch in der westlichen Welt immer mehr Anhänger. Die positiven Effekte sind unter anderem ein niedrigerer Blutdruck, mehr Ausgeglichenheit und stärkere Widerstandsfähigkeit.

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