Empfehlungen

Der Jahreswechsel bietet Möglichkeit zur Reflektion und eine gute Gelegenheit, neue, vielleicht schon länger aufgeschobene Projekte anzugehen – seien sie beruflicher oder privater Natur. Mit Zuversicht ins neue Jahr 2021!

Zero Waste - der Trend zur Nachhaltigkeit: Nicht nur gut für die Umwelt, sondern auch für das eigene Portemonnaie! In diesen Bassermann-Büchern finden Sie Tipps & Tricks, wie man im Haushalt Müll, Plastik und schädliche Stoffe reduzieren kann.

Fast 40% der Eltern stehen sehr häufig bis häufig unter Stress, belegt eine Forsa-Umfrage. Unsere Autor*innen zeigen Wege in ein entspanntes und glückliches Familienleben.

Leiden Sie unter ständigen gesundheitlichen Einschränkungen und konnten bisher keine Ursache finden? Oder wissen Sie schon, dass Sie an einer Histaminunverträglichkeit leiden und wünschen sich mehr Lebensqualität? Das Histaminintoleranz-Journal hilft Ihnen zurück ins Leben! Entwickelt von der erfahrenen Ernährungswissenschaftlerin Dr. Yvonne Braun, können Sie hier Ihre individuelle Histaminunverträglichkeit kennenlernen.

Leichte Körperübungen für mehr Lebenspower. Die Gute-Laune-Schafe von Dr. med. Claudia Croos-Müller helfen in außerordentlichen Situationen und bei besonderer Belastung.

Melde dich zu unserem Buchentdecker-Service an und erhalte personalisierte Buchtipps!

Ein ausbalancierter Stoffwechsel und ein intaktes Mikrobiom sind die Basis für eine stabile Gesundheit. Auch bei scheinbar chronischen Leiden wie Migräne, Schwindel, Müdigkeit, Reizdarm oder Endometriose wird Heilung möglich, wenn wir den Körper von Toxinen und Parasiten befreien und ihn mit potenten Nährstoffen wieder aufladen. Das umfassende medizinische Detox-Programm von Kultautor Anthony William setzt genau hier an...

Qigong ist ein uraltes chinesisches Heilkonzept, das das Wohlbefinden steigert und Beschwerden lindern kann. Bernadett Gera hat in ihren Büchern zahlreiche kleine Übungen zusammengestellt, die Sie ganz leicht in Ihren Alltag integrieren können.

Mit der richtigen Ernährung zu einem gesunden Körper – dieses Ziel teilen viele Menschen. Über kaum ein Thema jedoch streiten sich die Fachleute leidenschaftlicher als darüber, was unserem Körper guttut. Die führenden Ernährungsexperten Dr. med. Petra Bracht und Prof. Dr. Claus Leitzmann bringen ihr Fachwissen aus vielen Jahrzehnten Forschung und Praxis zusammen, um endlich Licht ins Dunkel zu bringen.

Ihr möchtet euch Zuhause fit halten? Dann haben wir jetzt ein paar Tipps - entspannendes Yoga, Übungen für den Rücken und den gesamten Körper und schweißtreibende Workouts!

Das Corona-Virus krempelt unser aller Alltag komplett um. Unsere Autorin Prof. Dr. Axt-Gadermann hat für uns eine Handreichung zusammengestellt, welche Hygiene-Maßnahmen Sie jetzt einhalten sollten.

Kult-Koch Volker Mehl kombiniert die klassische Ayurveda-Lehre mit der europäischen Klosterheilkunde - und das ist richtig lecker! Gewinnen Sie jetzt einen Ayurveda-Online-Kurs mit Volker Mehl.

Bei der Glückspunkt-Methode wird der Körper über eine Fokussierungsübung in kurzer Zeit in einen sehr tiefen Ruhezustand versetzt. Das Kind begibt sich auf Entdeckungsreise zu seinem Glücksgefühl, kommt zur Ruhe, nimmt sich besser wahr und kann dadurch seine Lebensfreude spüren.

Wer von Neurodermitis, Schuppenflechte, Rosazea oder Akne betroffen ist, leidet oft doppelt – unter unangenehmen Symptomen ebenso wie beim Blick in den Spiegel. Doch es gibt einen Weg zurück zu schöner und gesunder Haut: die Hautdiät.

Katrin Michel ist Meditationslehrerin und hilft Müttern mit Meditation Ruheinseln im Alltag zu finden. Ihr Buch ist speziell auf die Bedürfnisse von Müttern zugeschnitten, so dass alle Übungen leicht in den Mama-Alltag zu integrieren sind, wenig Aufwand und kaum Zeit erfordern.

Unser Programm für alle guten Vorsätze für 2020 - gesunde Ernährung, nachhaltiges Leben, Fitness, Abnehmen und mehr.

Wie einfach gut und gesund essen geht, wie viel Energie in natürlichen Lebensmitteln steckt und was man schon durch kleinste Veränderungen für sich und den Planeten Gutes bewirken kann, das zeigt Holger Stromberg in seinem neuen Buch.

Ayurveda zum Ausprobieren – Ayurveda für den Alltag: Dr. med. Janna Scharfenberg übersetzt die uralten Regeln in unseren modernen Alltag.

Ob für Autoliebhaber oder Hobbyköche, Bierbrauer oder Wissbegierige, bei Bassermann gibt es hochwertige Buchgeschenke zum kleinen Preis.

Von Kopfschmerzen bis hin zu Arthritis: Dieses Buch zeigt neue Wege im Umgang mit chronischen Beschwerden. Wissenschaftlich belegte Techniken werden durch sanfte Naturheilverfahren unterstützt. Neben Atem- und Entspannungsübungen gibt es praktische Anleitungen für die Herstellung von Salben und Umschlägen sowie für eine schmerzlindernde Ernährungsweise.

Herbert Steffny hat seinen Bestseller vollkommen überarbeitet und erweitert: Sein ganzes Wissen aus langjähriger Wettkampf-, Trainings- und Seminarpraxis ist in diesem Laufbuch zusammengefasst.

Materialien-Downloads zu Suzie Wengels »Das Handvoll-Prinzip für die Familie«: Der Gewohnheitenbaum, die Esskisten-Modelle sowie das Poster zum Handvoll-Prinzip

Vegane Kochbücher für Genießer: Egal, ob deftig oder leicht, für unterwegs oder als Abendessen – die veganen Rezepte aus diesen fünf Büchern sind auf Ihren Alltag zugeschnitten und lassen sich unkompliziert in Ihren Speiseplan integrieren. Jetzt nachkochen!

Essen heilt: Das neue Buch von Bestsellerautor, TV-Star und Kardiologe Dr. Mehmet Oz. Jetzt gewinnen!

Stress steht für Mütter an der Tagesordnung. Das wissen die Autorinnen unser Buch-Tipps nur zu gut. Sie bringen uns mit skurrilen Anekdoten aus dem Mama-Alltag zu lachen und geben gestressten Müttern Ratschläge und Tipps.

Dr. Shri Balaji També & Dr. med. Yasmin Khushbu Varandani-Gogia haben ein umfassendes Ayurveda-Programm für die Schwangerschaft entwickelt. Alte ayurvedische Texte bergen einen kostbaren Wissensschatz für die Balance von Körper, Geist und Seele, eine sichere Geburt und einen guten Start des Babys ins Leben. Dieses Wissen haben die Autoren für unnsere moderne Zeit aufbereitet. Ihre Empfehlungen umfassen Strategien zur Steigerung der Fruchtbarkeit, Hilfe bei Schwangerschaftsbeschwerden, Musik zur pränatalen Förderung, Yoga, Meditation, besondere Rezepte, Babymassage sowie Rituale für Mutter und Kind – für eine glückliche Schwangerschaft und ein glückliches Baby!

Jetzt gewinnen mit Athletic Flow - dem Fitnesskonzept, das die Balance und Beweglichkeit des Yoga mit der Kraft und Dynamik des High Intensity Trainings verbindet. Der neue Trend von Nora und Simon Kersten.

Mein magischer Morgen: Yoga-Ikone Sharon Gannon präsentiert ihren vielschichtigen Zehn-Wochenkurs, der nicht nur Yogaanhänger begeistern wird.

Deepak Chopras neues Buch: Das 7-Tage-Programm mit einfach umzusetzenden Tipps zu Ernährung, Entspannung und geistiger Entwicklung

Edward Bullmore

Gesunde Leber- gesunder Körper!

Edem Galley alilas Eddy ist erfolgreicher Youtube-Fitnesstrainer und Bodybuilder. Mit Ganzkörper-Trainingstipps, Spezial-Rezepten und 12-Wochenplan für das eigene erfolgreiche Workout!

Ist der Mund nicht gesund, entstehen Krankheiten. Dr. Dominik Nischwitz, Vorreiter der biologischen Zahnmedizin erklärt alles, was wir noch nicht über unsere Zähne wussten.

Selbstfürsorge ist die Basis dafür, dass wir uns um andere kümmern können. Nur, wenn es uns gut geht, haben wir Kraft für andere.

Verlagsvorschauen Frühjahr 2019 - Hier finden Sie unsere neuen Bücher im Frühjahr 2019 aus den Bereichen Krimi & Thriller, Fantasy, große Gefühle und Sachbuch.

Wir zeigen Ihnen in unserem Video, wie Sie ganz einfach ein Buch als Geschenk verpacken!