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Was sind Kinesio-Tapes?

Während das kinesiologische Taping seinen Ursprung in der Sportmedizin hat und darüber hinaus schon lange bei Kopf- und Nebenhöhlenschmerzen im Gesicht eingesetzt wird, hat es sich nach und nach seinen Weg in weitere Bereiche der Medizin, der Orthopädie und der Physiotherapie sowie der Kosmetik gebahnt. Taping kann nämlich auch die Sichtbarkeit von Falten verringern und tiefe Nasolabialfalten glätten, da die Haut damit angehoben und geglättet wird und es die Flüssigkeitszirkulation in den betroffenen Bereichen erhöht.

Mit dem Begriff »Tape« sind hierbei allerdings nicht die herkömmlichen Klebebänder zum Basteln gemeint, sondern elastische farbige Bänder. Der japanische Chiropraktiker Kenzo Kase wollte ein »Klebeband«, das einzelnen Körperpartien Unterstützung bietet, aber die Bewegung nicht so stark einschränkt wie herkömmliche Sportbänder. Daher entwickelte er Ende der 1970er-Jahre das Original des Kinesio-Tapes, das sich ab 1998 endlich auch in Deutschland durchsetzen konnte.
Kinesio-Tapes können wir erfolgreich auch für uns privat benutzen. Bei der Entspannung der Muskeln ebenso wie bei der Mobilisation der Gelenke an Hals, Nacken und Rücken dienen Kinesio-Tapes als vielversprechende Hilfsmittel für einen gesunden Körper und ein schönes Aussehen.

Das Taping gewinnt in Deutschland immer mehr an Popularität, allerdings lassen sich die Anwendungen am Körper nicht eins zu eins auf das Gesicht übertragen, weil sich die Gesichtsmuskeln nicht unbedingt wie andere Muskeln des Körpers verhalten. Sie setzen oft nicht an Gelenken, sondern an der Haut und an den Weichteilen des Gesichts an. Dadurch können die Gesichtsmuskeln Haut und Weichteile gegen die knöcherne Unterlage des Schädels verschieben. Mit einer falschen Anwendung der Tapes kann leider auch das Gegenteil dessen erzielt werden, was man möchte, weshalb eine korrekte Anbringung der Tapes im Gesicht und am Hals gelernt werden muss. Wenn eine Applikation mal nicht korrekt aufgebracht wird und dadurch ein unerwünschter Effekt entsteht, ist das aber nicht weiter tragisch, da der Effekt nur ein paar Stunden oder höchstens einen Tag anhält. Wenn hingegen eine Schönheits-OP oder Injektionsbehandlung misslingt, können wir mit Schäden rechnen, die für längere Zeit oder vielleicht lebenslänglich bestehen.

Nasolabialfalten

Mit Ausnahme von Neugeborenen und Menschen, deren Gesicht aufgrund einer Krankheit gelähmt ist, hat jeder Nasolabialfalten. Diese Bereiche bestehen aus dichten Bündeln von Fasergewebe und Muskeln und kommen mit zunehmendem Alter mehr zum Vorschein. Sobald die Haut schlaff und dünner wird, werden auch die Nasolabialfalten vermehrt wahrgenommen. Eigentlich sind sie ein normaler Bestandteil der menschlichen Anatomie. Im Alterungsprozess können sie aber tiefer werden und sogar durchhängen, sodass das Gesicht älter wirkt und die Wangen tatsächlich auch herunterhängen.

Mit zunehmendem Alter entwickeln manche Menschen aufgrund des Kollagenverlusts auch Linien neben diesen Vertiefungen. Andere bekommen tiefe Linien, die vom Nasenflügel direkt bis zum Kinn reichen und manchmal als Marionettenlinien bezeichnet werden. Eine Vielzahl an Faktoren kann Nasolabialfalten tiefer und demnach sichtbarer werden lassen. Zu lange Aufenthalte in der Sonne schädigen die Haut und verursachen manchmal Texturveränderungen. Eine rapide Gewichtsabnahme lässt die Wangen sowie die Bereiche am Kiefer ebenfalls oft schlaff erscheinen. Rauchen und die Exposition gegenüber Umweltschadstoffen tragen zur schnellen Hautalterung bei. Die körpereigene Herstellung von Hyaluronsäure, die zur Feuchtigkeitsbindung und Spannkraft dient, nimmt mit den Jahren natürlich ab. Das Wasserbindungsvermögen wird schwächer, weshalb das Volumen der Haut schwindet. Das Abrutschen des Stützgewebes wird schließlich sichtbar, da die Haut an Elastizität verliert. Tiefe Falten am Nasenflügel und Mundwinkel lassen die Ausstrahlung in eine negative Richtung gehen, da das Gesicht traurig oder wütend auf andere wirkt.

Wenn wir doch die Möglichkeit haben, mit Tapes auch den Nasolabialfalten vorzubeugen oder sie zu minimieren, dann sollten wir sie in Anspruch nehmen. Die folgende Applikation hilft dir, die sogenannten Kummerfalten einzudämmen, indem der kleine Muskel unmittelbar am Nasenflügel in seinem Normaltonus gehalten wird. Geht er hingegen in den Hypertonus, entstehen die langen Falten.

Lymphdrainage bei Augensäckchen

Was kannst du machen, damit deine Augen vor Schönheit und Anmut strahlen? Bediene dich der Lymphdrainage. Solltest du im Allgemeinen zu geschwollenen Augen neigen, müsstest du auf jeden Fall die Finger von Fertignahrungsmitteln lassen, sie enthalten zu viel Salz und Fett, was Stauungen und Flüssigkeitsablagerungen provozieren kann.

Ausreichend Schlaf hilft natürlich, geschwollene Augen in den Normaltonus zu bringen. Dabei spielen die Schlafposition sowie die Dauer von sieben bis acht Stunden eine wichtige Rolle. Du sollst versuchen, auf einem nicht zu hohen Kissen zu schlafen, viel günstiger ist es, die Matratze etwas anzuheben, nur drei bis fünf Zentimeter, und dazu ein kleines Kissen zu nehmen. Das ist besser für die Halswirbelsäule als zu hohe Kissen unter dem Kopf.

Um die Mikrozirkulation deiner Zellen und den Abtransport von leichten Stauungen der Lymphflüssigkeit zu fördern, können sanfte Augenmassagen nützlich sein. Klopfe dabei vorsichtig an den Tränensäcken entlang. Vom inneren Augenrand zum äußeren und mit vorsichtig kreisenden Bewegungen kannst du den Fluss der Lymphe anregen. Das ist besonders gut, bevor du eine Applikation zur Lymphdrainage anlegst. Dein Aussehen und deine Gesundheit werden es dir danken.