Stillsitzen wie ein Frosch. Das Arbeitsbuch
Das Achtsamkeitstraining für Kinder von 5 bis 10 Jahren.
Übungen zum Anhören
Hören Sie begleitend zum Buch „Stillsitzen wie ein Frosch. Das Arbeitsbuch“ die Übungen:
Übung 1: Die Windmühle (6:42)
Übung 2: Der Schmetterling (3:45)
Übung 3: Die freundliche Kobra (3:06)
Übung 4: Die kleinen Schalen: Nach dieser Übung fühlst du dich frisch und fit (5:10)
Übung 5: Klanglandschaft (5:22)
Übung 6: Der Glücksvogel (6:00)
(Gesamtspielzeit: 30:05)
Übungen zum Download
href="http://www.penguin.de/content/download/speziell/Snel_Stillsitzen_Arbeitsbuch/Stillsitzen%20wie%20ein%20Frosch%202_Die%20Windmuehle_01.mp3">Übung 1: Die Windmühle (6:42)
Übung 2: Der Schmetterling (3:45)
Übung 3: Die freundliche Kobra (3:06)
Übung 4: Die kleinen Schalen: Nach dieser Übung fühlst du dich frisch und fit (5:10)
Übung 5: Klanglandschaft (5:22)
Übung 6: Der Glücksvogel (6:00)
(Gesamtspielzeit: 30:05)
Stillsitzen wie ein Frosch
Lesen Sie auch „Stillsitzen wie ein Frosch": Ein spielerisch leichtes Übungsprogramm für Groß und Klein.
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