Rezensionen zu
Anleitung für dein Leben
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Das Leben sollte einfach sein. Aber die Wahrheit ist, dass dies nicht der Fall ist und wir oft Führung brauchen. Ich bin auf dieses Buch gestoßen und der Titel hat mich fasziniert. Ich fühlte mich auch von dem Versprechen angezogen, dass ich mich selbst besser verstehen würde, was mir wiederum helfen würde, glücklicher zu werden. Das Buch hat uns sicherlich nicht enttäuscht, es ist ein ausgezeichneter Leitfaden für ein Leben, das sowohl zufrieden als auch friedlich ist. Ich habe es absolut geliebt und kann es jedem empfehlen, der verstehen möchte, worum es in einem guten Leben gehen sollte. Meine Meinung: Ich bin sehr wählerisch, wenn es um Selbsthilfebücher geht, weil ich der festen Überzeugung bin, dass nicht jeder den Schlüssel zum Glück im Leben hat. Ich bin froh, dass ich mich für dieses Buch entschieden habe, denn es enthält wertvolle Lektionen. Das Buch zeigt Ihnen, wie Sie sich selbst so akzeptieren, wie Sie sind, wie Sie aufhören, sich selbst zu bekämpfen, und – was am wichtigsten ist – wie Sie das Trauma, das Sie in Ihrer Kindheit erlebt haben, heilen können. Wenn Sie sich selbst heilen, werden Sie nicht nur ein glücklicheres Leben führen, sondern auch bessere Beziehungen haben. Möglicherweise können Sie auch anderen helfen, wie das Buch deutlich zeigt. Wenn Sie auf der Suche nach sich selbst waren, könnte Ihnen dieses Buch dabei helfen, die Antwort zu finden. Wer bist du? Woraus bist du gemacht? Dieses Buch fordert Sie heraus, aus einer anderen Perspektive zu denken, und ich bin fest davon überzeugt, dass es Sie auf den richtigen Weg führen wird. Ich denke, es bietet wichtige Hinweise darauf, was ein Leben ausmacht, das sowohl glücklich als auch erfüllt ist. Es gibt viele Tipps zur Selbstpflege, die ich wertvoll finde, und viele praktische Übungen, die ebenso hilfreich sind. Die perfekte Wahl für den modernen Mann, der seinem Leben einen Sinn geben möchte. Mir gefällt, dass das Buch die Ursachen psychologischer und emotionaler Probleme angeht, aber auch klarstellt, was man tun kann, um diese zu überwinden. Das Buch ist leicht zu verstehen und zu befolgen, es gibt keine komplizierten Begriffe, über die man sich Gedanken machen müsste. Ich denke, dass es eine gute Idee sein könnte, sich beim Lesen Notizen zu machen, diese werden Ihnen später helfen. Zögern Sie nicht, die empfohlenen Übungen auszuprobieren, sie werden einen großen Unterschied in Ihrem Leben machen. Für mich selbst war das ein sehr nützliches Buch, und ich hoffe, dass auch andere es ausprobieren werden, da man durch die Lektüre viel gewinnen kann. Zusammenfassung: Wenn Sie ein Selbsthilfebuch lesen möchten, das Ihnen dabei hilft, Ihr Leben zu verändern, dann ist dies das Richtige für Sie. Es enthält viele wertvolle Ratschläge und praktische Übungen und enthält keine leeren Versprechungen. Es wurde von einem klinischen Psychologen geschrieben und beleuchtet, wie wir Traumata in unserem Körper tragen und was wir tun können, um zu heilen. Denken Sie darüber nach, dass die Selbstheilung es Ihnen ermöglicht, ein friedliches und gesundes Leben zu führen, und dass Sie im Gegenzug auch anderen bei der Heilung helfen können. Von meiner Seite aus sehr empfehlenswert. Die Rezension wurde auch auf Amazon veröffentlicht.
Die Inhaltsangabe gibt ja schon alles her was das Buch zu bieten hat. Und verspricht auch nicht zuviel. Das Buch ist, wenn man es vielleicht auch nicht erwartet, sehr einfach und verständlich geschrieben. Man kommt super rein und versteht durchweg die Thematik. Ich kann mir vorstellen das es sehr viele Menschen gibt, denen es nicht gut geht und sie gar nicht wissen warum eigentlich. Hier erfährt man viele Anreize, was mit einem los sein könnt, wo es her kommt und was man dagegen tun kann. Bzw. wie man damit umgehen kann, damit es einen wieder besse geht. Das ist sozusagen wie eine Schritt für Schritt Anleitung. Man findet sich und seine Probleme da wirklich wieder. Wenn man offen ist, ist man bereit an sich zu arbeiten und fühlt sich begleitet. Ich hab es einer Freundin nach dem lesen weiter gegeben und sie meinte sie findet sich und ihr Leben da 1 zu 1 wieder. Das Cover finde ich leider nicht sehr ansprechend. Das hat zwar schöne Herbst-Farben, aber an sich gar nichts mit dem Thema zu tun. So das ich auch denke das es tatsächlich etwas abschreckt. Was schade ist. Zum Schluss möchte ich aber noch sagen, das man sich, wenn man schwerwiegende Probleme, lieber professionelle Hilfe holen sollte. Und das Buch zur Begleitung zusätzlich bei sich hat.
Da ich euch nicht zu viel wegnehmen möchte heute mal „nur“ meine Meinung zu dem Buch. Es war für mich sehr Traurig das ich leider nicht mehr so viel von dem Buch lernen konnte… Ich hatte gehofft das es mir noch etwas mehr die Augen öffnet und mich inspiriert etwas zu Verändern… Aber das hat es leider nicht… Ich persönlich habe mich mehr durch gequält als das es „Hilfe“ war… Deswegen leider nur 2/5 Sternen…
📜Inhalt: Dieses bemerkenswerte Buch bietet einen tiefen Einblick in die Kunst des Lebens und der Selbstverbesserung. Die Autorin hat in diesem einfühlsamen und inspirierenden Ratgeber komplexe psychologische Konzepte auf eine verständliche Weise beschrieben. Dabei werden wichtige Themen wie Bezugspersonen, Lebensereignisse sowie Emotionen, Gedanken und die entsprechenden Bewältigungsstrategien aufgegriffen. 📜Die Struktur des Buches ist gut durchdacht und ihren Schreibstil lockert sie mit persönlichen Anekdoten und Beispiele aus dem Alltag. Der eingesetzte Humor entsprach ganz meinem Geschmack. Besonders gelungen war die Art und Weise, die mich als Leserin dazu anregte, mich mit meinen eigenen Gedanken, Gefühle und Ziele zu befassen. Die Autorin fördert ein Bewusstsein für die eigenen Stärken und Schwächen sowie die Bedeutung von Achtsamkeit und positiver Selbstgespräche. Dabei wird eine Atmosphäre der Akzeptanz und des Mitgefühls geschaffen, die einen ermutigt, sich selbst anzunehmen und anzufangen, positive Veränderungen anzustreben. 📜Das Buch lädt dazu ein, sich auf eine Reise der Selbstentdeckung einzulassen und Schritt für Schritt positive Veränderungen zu verwirklichen. Wer bereit ist, sich auf die Lehren dieses Buches einzulassen, wird zweifellos davon profitieren und gestärkt daraus hervorgehen.
#anleitungfürdeinleben Von @_drsoph Das Buch ist von einer jungen Psychologin, die Hilfe nach außen senden möchte. Aufgrund des Mangels an #psychologe hat Dr. Sophie Mort, hier einen kleinen #selbsthilfe #ratgeber in den Raum geworfen. Das ist wieder so ein Thema bei dem es viel zu wenig Hilfe und viel zu lange Wartezeiten gibt. In der heutigen Zeit ist es vollkommen "normal" sich #hilfe in Form von Psychologen #therapeuten zu holen... Viele Menschen leiden an #depressionen. Nur leider muss man zu lange auf Termine warten. Wenn sich die Person überhaupt traut mit dem Thema #depression zum Arzt zu gehen. Hier schafft die Autorin eine kleine Hilfe. Sie leitet einen durch verschiedene Phasen und Themen. Um sich selbst besser zu verstehen und wie man damit umgeht. Für mich persönlich war es jetzt leider (oder eher gesagt, auch besser, da ich selbst nicht mehr unter psychischen Stress leide) ein Buch das mir nichts neues gezeigt und gelehrt hat, aber für Menschen denen es schlecht geht, nicht wissen wie man in gewissen Situationen mit sich und seinem Leben umgeht ist es eine Hilfe. Das ist zumindest meine Meinung dazu. Großer Dank geht an @bloggerportal und @penguin_verlag für das Rezensionsexemplar 🪐 Ich kann das Buch dennoch weiter empfehlen 🙏 4 von 5 Sternen gibt es von mir ⭐⭐⭐⭐ Wie immer bildet euch selbst eine Meinung dazu 🪐❤️🙏 #bücher #lesen #reading #bookiesupport #bookstagram #mybookie #bookstagramgermany #booktube #booklover #germanbookstagram #booksofinstagram #book #innereruhe #selbstliebe #selbstwert #achtsamkeit #buchrezension #psychologie #wertvoll
Wenn dass alles so einfach wäre …….. Praktischer Ratgeber. Emotionen, Gedanken, Familie, innere Kritik, Erdung, Atemübungen, Psychische Probleme? Wer fühlt sich angesprochen? Für den- diejenige ist es wie gemacht. Lasst euch inspirieren. Lernt. Und handelt. 👍🏼
Anleitung für dein Leben || Rezensionsexemplar @bloggerportal Bist du glücklich ? Kämpfst du mit Unsicherheit , Angst und Einsamkeit ? Manchmal ja. Manchmal geht es uns schlecht, manchmal ist es nur eine Phase, aber manchmal bleibt sie & wir müssen uns Hilfe suchen. Ein Buch, was Fragen aufwirft und beantwortet fragen wie „Wie konnte es soweit kommen?“ „Was hält mich gefangen?“ „Wie kann es weitergehen?“ . Ein Buch, was mich lernt mich selber zu verstehen , mich zu akzeptieren & glücklich zu werden . Ein Buch was leicht ist - leicht zu verstehen und leicht zu lesen. Wir setzen uns mit der Vergangenheit auseinander mit Problemen und unseren durchlebten Ereignissen- warum bin ich so , wie ich bin ? Was hat mich so gemacht ? Eine Anleitung Dich selber kennenzulernen und dein Leben leichter zu machen. Das Buch gibt dir viele Tipps und Tricks oder Ideen an die Hand die dir in dem Alltag vielleicht helfen. Ein Buch für jedermann der ab und an vom Weg abkommt.
Bist du glücklich in deinem Leben? Laufen die Dinge so, dass du abends den Tag Revue passieren lassen kannst und dir denkst: „Ich bin zufrieden“? Mein Leben ist durch eine missbräuliche, toxische Beziehung und den Tod meines geliebten Papas vor einer Weile in Schieflage geraten. Umso größer war die Freude, als mich dieser Ratgeber von Dr. Sophie Mort über das Bloggerportal erreichte. Ich habe mich schnell der Lektüre gewidmet- und ziehe daraus wertvolle neue Impulse. Die Autorin ist Psychotherapeutin und widmet sich dem großen Thema: glücklich sein. Wir alle haben nur ein Leben und wir sollten es nicht damit verbringen, unglücklich zu sein und somit unsere Zeit zu verschwenden. Dr. Mort erklärt einleuchtend und auf passende Art die Phasen des Lebens. Ich habe somit einen psychologischen Eindruck bekommen, der mir immer verwehrt war. Dann erklärt sie anschaulich und logisch, welche Zusammenhänge zwischen diesen Phasen und dem Glück, der Zufriedenheit etc. bestehen. Ich lese zwischen den ganzen Romanen aus New Adult, Fantasy und Romance liebend gerne auch einen guten Ratgeber. „Anleitung für dein Leben“ macht seinem Titel alle Ehre. Die Zusammenhänge werden faktisch und logisch erklärt, sind für den Laienleser aber verständlich und mitreissend aufbereitet. Durch den Aufbau und die Struktur fiel es mir sehr leicht, mein Nutzen aus dem Inhalt zu ziehen. Ich habe mir viele, viele Notizen gemacht und habe Maßnahmen an die Hand bekommen, die sich daraus ergeben. So habe ich wirklich einen Mehrwert für mein derzeit doch oft schwieriges Leben gefunden und kann euch das Buch sehr ans Herz legen. 4,5/ 5*
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