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Rezensionen zu
Meditation

Peter Beer

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€ 18,00 [D] inkl. MwSt. | € 18,50 [A] | CHF 25,90* (* empf. VK-Preis)

Rezension💫 [Rezensionsexemplar] Wie komme ich dazu, einen Ratgeber über Meditation zu lesen ?😅 Mich hat diese Thematik schon immer brennend interessiert. Ich habe oft selbst versucht, mir Meditation „beizubringen“. Natürlich ist der Weg bis dahin steinig und es passiert nicht von jetzt auf gleich. Leider hat meine Ungeduld gesiegt und ich habe jedes Mal aufgegeben. Mit diesem Buch habe ich was in der Hand, womit ich dann hoffentlich endlich anfange und auch dran bleibe. Peter Beer hat meiner Meinung nach einen tollen, informativen Ratgeber geschrieben, der viele Theorien aber auch Übungen enthält, mit denen man lernt, die Umgebung und sich selbst achtsamer wahrzunehmen. Es gibt viele Informationen über psychologische Aspekte, über Emotionen und den Geist . Die Übungen sind gut umsetzbar und haben mir geholfen, in mich reinzuhorchen. Natürlich braucht es seine Zeit, um Meditation zu „lernen“ aber das Buch gibt viele gute und nützliche Tipps mit denen man arbeiten kann . Der Autor zeigt viele eigene Beispiele auf, wie es ihm ergangenen ist und weswegen er dazu kam, dieses Buch zu schreiben . Er gibt dir damit das Gefühl, verstanden zu werden und das man sich für nichts schämen muss, sondern die eigene Akzeptanz sehr wichtig ist . Im Buch bietet er viele Links an, in denen er geführte Mediationen mit einem selbst durchführt. Er schafft es Liebe und Mitgefühl zu transportieren . Ich habe mich oft selbst, in seinen Passagen wiedergefunden. Für diejenigen die eine innere Reise zu sich selbst antreten möchten, ist das Buch genau richtig um anzufangen und ein toller Begleiter auf deinem Weg ⭐️5/5

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„Meditation – Stress und Ängste loswerden und endlich den Geist beruhigen“ geschrieben von Peter Beer im Arkana Verlag erschienen. Mit 335 Seiten. In diesem Buch schreibt der Autor über seine eigenen Erfahrungen und wie er seinen Weg zur Meditation gefunden hat. Mit vielen Beispielen von Problemen - die aber eigentlich gar keine sind – die wir selbst durch Meditation lindern und verstehen können. Mir gefällt besonders, wie Peter Beer die Meditation erklärt und mit seinen Erfahrungen von Mitmenschen ergänzt und bereichert! Die Anleitungen sind detailliert und angenehm geschildert. Die verschiedenen Kapiteln haben mich mal mehr mal weniger zum Nachdenken gebracht. Einiges habe ich besser verstanden anders weniger. Ich glaube aber auch, dass der Autor genau das so will und er mir damit etwas für eine längere Zeit mitgibt! Meditation ist für mich Neuland! Ich habe zwar keine „großen und schlimmen“ Probleme, aber ich habe bereits einige kleine Änderungen an mir wahrgenommen. Allein das Lesen hat mich zum Nachdenken gebracht, mal nichts zu denken! Ha, schon irgendwie komisch, aber auch irgendwie gut! 4 von 5 Sternen

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𝑀𝑒𝑖𝑛𝑒 𝑀𝑒𝑖𝑛𝑢𝑛𝑔: Meditation, denn Begriff kennt jeder. Für mich ist es sehr schwieriges Thema, da ich sehr unruhig und ungeduldig bin. Trotzdem spiele ich schon seit langem mit dem Gedanken mich mit dem Thema auseinanderzusetzen. Ich habe mir Zeit für dieses Buch genommen, Peter Beer hat einen leichten, motivierenden Schreibstil. Es regt zum nachdenken an, bevor es zu einer Meditation kommt. Sehr übersichtlich aufgebaut auf 7 Kapitel unterteilt: Ein neuer Weg beginnt, Die Qualitäten eines Geschulten Geistes, Frieden im Kopf, Glückseligkeit, Meditation Lernen, Wer du glaubst zu sein und wer du bist und Bewusst dein Leben erschaffen. Dazu gibt es 8 Meditationen zum Download. Es ist ein tolles Buch für Einsteiger, der Autor macht bewusst, das man dranbleiben soll, es ist wie Marathon laufen, man braucht Übung. 𝐹𝑎𝑧𝑖𝑡: Ein sehr informatives Buch zum Thema Meditation und Achtsamkeit. 4,5/5⭐️

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Kurzbeschreibung: ⠀⠀⠀⠀ Peter Beer führt ein scheinbar perfektes Leben: Studienabschluss, Karriere, erfolgreich im Job – und dennoch fühlt er sich total ausgebrannt. Als er in dieser tiefen Krise den uralten Heilweg der Meditation für sich entdeckt, kann er endlich (auf-)atmen und beschließt sein Leben umzukrempeln. Heute ist er einer der erfolgreichsten Achtsamkeitslehrer und begeistert mit seiner unorthodoxen Art Hunderttausende Menschen für das Sitzen in Stille. Seine Vision: Meditieren soll das neue Joggen werden. In seinem Meditations-Guide zeigt Peter Schritt für Schritt, wie wir im Lotossitz wieder zu uns selbst finden, emotionale Tiefs überwinden, negative Glaubenssätze loslassen und aus miesen Tagen gute machen. Mit exklusiven Audiomeditationen für den direkten Einstieg. ⠀ Meine Meinung: ⠀⠀⠀⠀ Dieses Buch hat @peterbeercoaching seinem 2-jährigen Sohn gewidmet. Im Buch verteilt sind 8 Audio Meditationen für den direkten Einstieg per link mit Passwort Nennung zu finden. Ich war komplett von dem Schreibstil begeistert und angetan. Es hat so ein Spaß gemacht dieses Buch zu lesen. Durch Peter Beer's geführte Meditationen fühle ich mich total gut dabei. Gerade bei einem stressigen Alltag , egal ob im Geschäft oder zuhause tut es so gut sich Zeit für sich selbst zunehmen. 🥰💖 ⠀⠀⠀⠀ Meine Meinung: Dieses Buch ist ein Geschenk, es ist so toll geschrieben und so verständlich. Es macht einen bewusst nachdenklich... Ich kann es wirklich jedem empfehlen. ☺️♥️ ⠀⠀⠀ ⭐️⭐️⭐️⭐️4/5 Sterne

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