Rituale und wie sie uns im Leben stärken
Darum geht es: Rituale sind so alt wie die Menschheit und begleiten uns auch heute noch täglich. Sie stärken uns und geben Halt – gerade in einer Zeit, in der sich das Leben immer mehr beschleunigt und viele Menschen sich von den klassischen Weltreligionen lösen. Denn Rituale geben Orientierung und Sicherheit. Sie stillen unser Bedürfnis nach Gemeinschaft, Zugehörigkeit und Ruhe. Christine Dohler hat auf der ganzen Welt an den unterschiedlichsten Ritualen teilgenommen und zeigt, weshalb uns eine Morgenroutine gut in den Tag starten lässt, wie wir mit kleinen Ritualen auch an einem stressigen Arbeitstag das innere Gefühl von Zufriedenheit bewahren und welch lebensverändernde Power in Kakao steckt. So können wir die Kraft der Rituale für uns nutzen und sie zu einem Teil unseres Lebens machen.
Meinung: Ich bin ohne Erwartungen an das Buch heran gegangen und wurde nicht enttäuscht. Die Autorin beschreibt in einem sehr schönen, flüssigen Schreibstil, viele interessante Rituale. Jedes Kapitel beleuchtet ein anderes Ritual und endet mit einer kleinen Zusammenfassung und einer Empfehlung. Starten tut das Buch dabei mit einer der „leichtesten“ Routinen: Dem Morgen Ritual, bei dem man sich ein kleines persönliches Ritual, für die Morgenstunden ausdenken soll. Was mir persönlich gut gefallen hat, sind die Beispiele. Entweder sie waren von persönlicher Natur, von der Autorin selbst erlebt und praktiziert, oder eben Beispiele von anderen Menschen, hauptsächlich von bekannten Persönlichkeiten wie Barack Obama oder sogar Beethoven.
In dem Buch werden so viele interessante Rituale vorgestellt, dass jedes Kapitel unglaublich inspirierend war und neugierig auf mehr gemacht hat. Von Kakao-Ritualen, Feiertagsritualen wie das Raunachtritual, bis hin zu Ritualen, die man sogar während der Menstruationszeit praktizieren kann, war alles dabei. Die Autorin erzählt von vielen ihrer Reisen nach Bali etc. und wie sie an diesen Orten an genau solchen Ritualen teilgenommen hat. Sie erzählt von eigenen Erfahrungen, was sie empfunden hat, während sie diese Rituale praktiziert hat. Es war unglaublich spannend.
Fazit: „Rituale und wie sie uns im Leben stärken“ hat mir wirklich gut gefallen. Anhand persönlicher Erfahrungen der Autorin selbst oder anderer Menschen wirkt das Buch sehr transparent und nicht bloß wie eine Aneinanderreihung von Ritualen, die man mal ausprobieren könnte. Die Autorin spricht Empfehlungen und sogar Warnungen aus, wenn sie ein Ritual vorstellt, dass etwas mehr Erfahrung benötigt. Am Ende gibt es auch ein Glossar, mit vielen tollen Literaturangaben verschiedener Bücher, die in die selbe Richtung wie dieses Buch gehen. Alles in allem kann ich also sagen, dass dieses Buch, obwohl es so kurz war, sehr inspirierend war und mich neugierig auf mehr gemacht hat. Ich persönlich werde höchstwahrscheinlich erst mit ein paar einfachen Ritualen anfangen, wie zum Beispiel ein Morgen- und Nachtritual für mich zu finden, oder Meditation in meinen Alltag einzubauen. Aber es waren auch einige fortgeschrittene Rituale bei, die ich mir definitiv näher anschauen werde.
