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Rezensionen zu
Ein Kurs in Meditation

Osho

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€ 20,00 [D] inkl. MwSt. | € 20,60 [A] | CHF 27,90* (* empf. VK-Preis)

Auch das habe ich schon einige Male versucht. Versucht zu meditieren, doch so ganz kann ich mich nicht drauf einlassen. Ich bin so gefangen in meinem Tun, dass ich es mir nicht gönne…….. Dennoch hat Osho ein fabelhaftes Buch veröffentlicht. Es beschreibt die Meditation, in dem Buch ist Platz für eigene Notizen, 21 Tage voller Kraft, Ruhe, Balance, Achtsamkeit ect. Ein gutes Buch um nicht einfach nur zu meditieren, sondern mehr zu erfahren!

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Der Irisiana Verlag hat einen Meditationsratgeber herausgegeben, und zwar einen ganz Speziellen: Hier spricht Osho zu uns, und in 21 „Häppchen“ kommen wir der Meditation nahe. Ich muss ein bisschen ausholen: Osho ist die Eigenbezeichnung des Hindi Chandra Mohan Jain, 1931 – 1990, besser bekannt vielleicht unter dem Namen Bhagwan. Osho ist der Begründer der Neo-Sannyas, ein indischer Philosoph, und war zeitlebens auch ein recht umstrittener Guru mit eigenem Ashram. Auf jeden Fall ist er ein Mystiker und spiritueller Führer, und ich persönlich bin seit Jahren sehr angetan von seinen Ideen zur Freiheit, Meditation, und Liebe. Osho war auch sehr produktiv; er hat zu allem und jedem philosophiert, und es gibt sehr viele Aufnahmen und Mitschnitte seiner „Talks“, und daraus sind auch sehr viele Bücher entstanden. Salopp gesagt hatte Osho zu allem eine Meinung, und die kann man auch 30 Jahre nach seinem Tod überall nachlesen. Meine eigene Faszination mit Osho begann vor einigen Jahren, als ich mich mit Meditation zu beschäftigen begann, denn Osho – als Inder, als „Östler“ – hatte erkannt, dass wir Westler Meditation bitter nötig haben, aber unser verkopfter Geist und verkrampfter Körper mit Stillsitzen völlig überfordert ist, und so entstanden die „dynamischen Meditationen“, die einen völlig anderen Ansatzpunkt hatten. Hier jetzt haben wir ein Arbeitsbuch, in dem in 21 Kapiteln diverse „Osho Talks“ transkribiert und neu übersetzt sind; zu allen möglichen Themen (Meditation für Liebe und Beziehung / Leben in Balance / Lebe gefährlich / Beobachte den Verstand / Jeder Mensch ist kreativ / Meditation und Konditionierung – um nur einige zu nennen) gibt es eine Art Kurzvorlesung des Meisters, und darauf folgt eine auf das Thema des Tages zugeschnittene Meditationsübung. Vervollständigt wird jedes Kapitel durch ein „Zitat des Tages“ (oder wie wir auf neu-denglisch sagen würden, eine „Inspirational Quote“) und ein Notizblatt für einen Freitext, für Stichworte zum selbst eintragen. Das hier ist ein Workbook! Man kann hier also systematisch das Buch in 3 Wochen durcharbeiten, oder sich die Dinge raussuchen, die einen interessieren. Mit letzterem bin ich fertig, ersteres mache ich gerade. Ich persönlich bin ganz begeistert, ich schätze Osho wie gesagt sehr, und auch wenn ich ihm nicht zu 100Prozent immer beipflichte, so hat er dich sehr viel weise Dinge auf den Punkt gebracht und gibt immer Stoff zum Nachdenken. Schön an dieser Ausgabe ist auch die gut zu lesende Übersetzung. Osho spricht generell recht lebensnah, man kann seinen Originaltalks auch ganz gut lauschen, aber hier hat sich der Übersetzer auch die Mühe gemacht, einige sprachliche Schnitzer auszubessern – Oshos Talks sind generell alle auf Englisch, und das war nicht seine Muttersprache, manchmal fand ich es holprig, ihm zuzuhören; und bei alten Büchern ist das Holprige teils auch im Deutschen zu spüren. Hier nicht. Es ist eine Freude, zu lesen! Ich habe auch einige Kapitel schon in meinen Yogastunden vorgelesen; ich finde vieles inspirierend, auch ohne dass man meditieren möchte. Osho trifft es schlicht oft auf den Punkt – komplizierte Dinge lassen sich oft simpel ausdrücken. Die Meditationsübungen sind meist sehr simpel, oft sind es Achtsamkeits- oder Visualisierungsübungen, das schaffen wir alle, auch ohne Vorkenntnisse. Meditation ist unser natürlicher Zustand, und hier sind ein paar Tipps auf dem Weg dorthin! Mein Fazit: Das Buch ist gut gelungen. Schöne Aufmachung, kluger Inhalt, man kann was mit anfangen, auch wenn man noch nie etwas mit Meditation am Hut hatte. Und für alle fortgeschrittenen Meditierer gibt es viele interessante Kurzvorlesungen eines inspirierenden Gurus. Ich bedanke mich sehr beim Bloggerportal für das tolle Rezensionsexemplar!!

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Es gibt 21 Kapitel/Legtionen/Einheiten die immer im gleichen Muster ablaufen. Es gibt immer ein kleines Zitat des Tages am Ende jeder Lektion und eine freie Seite um Gedanken, Gefühle und Erfahrungen etc. zu notieren. Kleine einführende Worte zur täglichen Lektionen. Dann kommt ein Zitat, es folgen wörtliche Texte von Osho. Dann eine kleine Erklärung was damit sein könnte und als Übung verschiedene Techniken wie man meditieren könnte. Themen in diesen 21 Tagen sind: Wie man aufhört, andere zu beurteilen, Die Einheit von Körper, Geist und Seele, Lebe gefährlich, Akzeptiere dich ganz und gar. Was ich als überaus bereichernd fand, waren die verschiedenen Techniken um mich einzustimmen. Es geht halt auch anders, als sich auf einem einsamen Berg mit überkreuzten Beinen auf einem Ameisenhaufen... Spass beiseite. Aber, es geht eben auch anders, als nur still zu sitzen... und dafür ist das Buch ein wundervoller Ratgeber und Ideensammler.

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Ich bin gänzlich ungeduldig und bewundere Menschen, welche sich völlig zurückziehen und den Geist treiben lassen können. Mit diesem Buch wird es möglich, auch wenn es ein wenig Übung braucht. Meditation geht überall und ist für jeden erlernbar. Ich habe mich an dieses begleitete Projekt herangetraut und fühle mich entspannter und gelassener, auch wenn ich keine Möglichkeit habe in völliger Ruhe zu meditieren. Idealer Ort ist das Auto im Stau:)

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