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Rezensionen zu
Entdecke dich

Elena Brower

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€ 18,00 [D]* inkl. MwSt. | € 18,00 [A]* | CHF 26,50* (* empf. VK-Preis)

Entdecke dich-Kartendeck ————————————— Elena Brower Irisiana Verlag 18,00€ „Manchmal ist nur eine einfache Frage, ein kurzer Moment des Innehaltens oder eine Bewegung nötig, um die Weisheit, Kraft und Kreativität zu entfesseln, die in uns schlummern. Genau das ist die Absicht von diesem liebevoll gestalteten Kartendeck.“ Ich benutze dieses Kartendeck jetzt seit ca 2 Wochen. Die Gestaltung ist an „Das Achtsamkeits-Journal“ der Autorin angelehnt. Man bekommt 54 sehr stabile und wunderschön gestaltete Karten. Man kann nun eine, zwei oder drei Karten aufdecken. Bei einer Karte hat man die Antwort für den jeweiligen Tag. Bei zwei Karten wird ein Blick in die Zukunft und Vergangenheit getätigt. Und bei drei Karten erhält man etwas, was man lernen soll, eine Antwort, die das Herz schon in sich trägt und eine Perspektive, die man vermeidet. Ich fand es war eine sehr schöne und inspirierende Erfahrung✨ Ich hab fast täglich meine 1-3 Karten gezogen und oft haben sie mir etwas Mut gemacht. Manchmal haben die gezogenen Karten erstmal keinen Sinn gemacht, jedoch muss man sich dann etwas damit auseinandersetzen und aus einem anderen Blickwinkel macht es dann doch wieder Sinn🤍 Ich finde dieses Kartendeck sehr gut um in den Tag zu starten und sich seine tägliche Portion Mut, Motivation und Inspiration zu holen. Es hilft fokussiert zu bleiben und sich mit seinen Problemen auseinanderzusetzen. Auch hier muss man natürlich dafür offen sein und sich gerne damit beschäftigen. Für alle, die sich gerne in diese Richtung orientieren, eine tolle Möglichkeit und ein tolles Kartendeck. Wenn ich eine Bewerbung geben müsste, würde ich 4/5⭐️ geben.

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Im Januar habe ich das Arbeitsbuch "Entdecke dich: Das Achtsamkeits-Journal"* hier im blog rezensiert. Am Ende der Buchvorstellung erwähnte ich dabei bereits das dazugehörige Kartenset "Entdecke dich: 54 inspirierende Karten für jeden Tag"*, das zu diesem Zeitpunkt aber noch nicht auf meinem Rezensionsstapel lag. Inzwischen habe ich aber auch dieses Kartenset hier und kann es daher nochmal ein bisschen genauer vorstellen. Die Gestaltung mit den Watercolour-Technik passt zum Arbeitsbuch. Neben den bereits im Titel erwähnten 54 Karten gibt es zwei Anleitungskarten. Auf der einen wird die Autorin und das Kleingedruckte der Publikation abgebildet und auf der zweiten gibt es einen konkreten Hinweis, wie man das Kartenset benutzen soll. Dabei wird zwischen ein, zwei oder drei Karten unterschieden. Bei nur einer hat man sofort die Antwort für den jeweiligen Tag in den Händen. Bei zwei Karten wird ein Blick in die Vergangenheit und Zukunft gewagt. Bei drei Karten gibt es einen Hinweis auf das Herz, eine Perspektive, die man vermeidet und etwas, was man lernen soll. Bei mir landen die Karten auf meinem Nachttisch. Eigentlich wollte ich dabei die Kärtchen ganz konsequent wechseln, aber selbst dazu komme ich in dieser so ganz besonderes Zeit momentan nicht. Für neue Routinen müssen zur Zeit erstmal die notwendigen Abläufe wieder funktionieren .... Kommst du in der Corona-Zeit noch dazu Yoga zu machen oder dich um dich selbst zu kümmern?

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Durch die Coronakrise sind wir alle gerade mehr auf uns selbst zurückgeworfen als das normalerweise der Fall ist. Wer diesen Umstand als Chance nutzen möchte, mit sich selbst noch achtsamer umzugehen, der kann im Kartenset "entdecke dich" von Elene Brower erste Anregungen für die Beschäftigung mit den eigenen Werten und Glaubenssätzen finden. 54 liebevoll und fröhlich gestaltete Karten geben kurze Impulse für die Beschäftigung mit sich selbst. Auch leichte Körperübungen helfen dabei, sich auf das eigene Selbst zu fokussieren. Wer mag, so rät die Autorin in der kurzen Anleitung, darf jeden Morgen eine Karte ziehen und die dann im mitgelieferten Ständer sichtbar irgendwo platzieren, damit die entsprechenden Gedanken den Tag über immer wieder auftauchen. Es sei aber auch möglich, bei Fragen drei Karten zu ziehen und daraus die Antwort abzuleiten. Ist "entdecke dich" also eine Art Tarot? Sicher nicht. Die amerikanische Autorin ist Yoga-Lehrerin, und in den Kontext passen auch die Karten. Sie präsentieren eher einfache Fragen, Aufgaben oder eine Art systematisches Innehalten, das von der Autorin "Gebet" genannt wird. Wer mit dem letzten Wort oder der Anleitung nichts anfangen kann, darf die Karten aber natürlich auch frank und frei nach eigenem Gutdünken und mit eigener Methodik nutzen, um zwischendurch einfach mal Innezuhalten oder im Homeoffice Pausen bewusster zu erleben. Die Schachtel besitzt eindeutig Verschenk-Qualitäten: Sie ist dick und die einzelnen Karten stabil. Ein Kartenständer aus Pappe sowie vier Blanko-Karten zum Selbstgestalten gehören ebenfalls dazu. Das hat seinen Preis: 18 € kostet das hochwertige Set. Dabei sind die Fragen und Anregungen, wie das bei persönlicher Entwicklung eben so ist, nicht für alle geeignet: Einige werden die Anregungen zu schwammig, die Fragen zu beliebig finden. Aber für alle, die vielleicht sogar durch Yoga auf den Weg zur Selbsterkenntnis gekommen sind, kann das Kartenset eine erste Anregung zur weiteren Arbeit mit sich Selbst sein.

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Entdecke dich - 54 inspirierende Karten für jeden Tag von Elena Brower gibt wundervolle Impulse für alle, die dem Thema Meditation und Spiritualität gegenüber offen sind!✨ • Vor einiger Zeit hat mich dieses fantastische Kartenset vom #bloggerportal aus erreicht und ich finde die Gestaltung der Verpackung, und auch der Karten selbst, einfach traumhaft schön. 😍Hier treffen schöne Optik und angenehme Haptik aufeinander und hinterlassen schonmal einen tollen ersten Eindruck. Ich bin ja ein Riesen Fan von Aquarell Farben und finde den Stil hier sehr gelungen. Die Karten sind farblich wunderschön gestaltet und sind sehr hochwertig. Elena brower ist nicht nur Autorin, sondern auch Yogalehrerin und ich finde, das merkt man den Karten an! Ich habe sie bis jetzt so verwendet, dass ich morgens (oder auch mal abends) eine aus dem Stapel ziehe, die mir einen Impuls, eine Anregung oder auch eine Aufgabe für den Tag gibt. Manchmal sind auch leichte Meditationsübung - oder Atemübungen dabei, was ich wirklich toll finde. Sich einfach ein paar Minuten am Tag für sich selbst nehmen und diese Zeit mit den Karten effektiver gestalten, zur Ruhe kommen, sich fokussieren und neue (denk-) Vorgänge in Gang bringen. Dazu finde ich die Karten absolut perfekt! ✨ • Wer zwei Karten ziehen möchte, erfährt mit der ersten, was die Vergangenheit lehren soll, und die zweite gewährt einen kleinen Ausblick in die Zukunft. Auch die Variante drei Karten zu ziehen, erklärt die Autorin. Die erste enthält die Antwort, die schon im Herzen vorhanden ist. Die zweite zeigt, was vermieden wird und mit der dritten wird die Lektion, die es zu lernen gilt aufgezeigt. Auch diese Varianten finde ich sehr interessant, darauf muss man sich allerdings auch einlassen können! 🥰 Alles in allem find eich die Karten wirklich toll, wenn auch nicht für jedermann- oder Frau geeignet! Auch als Geschenk, kann ich mir das Set sehr gut vorstellen. Für mich hat dieses liebevoll gestaltete Achtsamkeit-Training 4,5/5 ⭐ verdient!

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In meinem Zuhause hängen einige Spiegel. Grins ☺ und das ist auch gut so. Um mich selbst zu entdecken und mir freundlich zuzunicken oder einen kritischen Blick zu riskieren reichte, das bisher. Allerdings ist mir durchaus bewusst, dass es Menschen gibt, die nicht so gut „geerdet“ sind wie ich und da kommen diese inspirierenden, spirituellen Karten für jeden Tag ins Spiel. In einer hübschen, hochwertigen Pappschachtel mit einem fliederfarbenen Farbverlauf, kupferfarbenen Dreiecken und dem Schriftzug „entdecke dich“, von Elena Brower ist diese ein echter Eyecatcher. Innliegend offenbart sich dem Betrachter dann ein Kartenset in harmonischer Aquarelloptik mit ermunternden Sprüchen, Anregungen, Motivationshilfen und ruhigen Atemübungen. Zusätzlich sollen die Karten die Kreativität fördern und den „eigenen“ Gebeten Sinn verleihen. Die Autorin empfiehlt dem Anwender, in sich zu gehen, die Augen zu schließen und sich dann eine Frage zu stellen. Nun sollten die Karten gut gemischt werden und nach Herzenslust mehrere Karten gezogen werden. Ganz Mutige können sie auch in die Luft werfen und sich dann zwei bis drei Karten zu seiner Antwort suchen. Wenn man Glück hat, beantworten die Karten die Frage, manchmal ist es aber auch so, dass die Karten eine neue Frage aufwerfen. Für mich ist das Ganze, auf den ersten Blick etwas „zu abgefahren“. Und für wichtige Fragen und deren Beantwortung gibt es in meinem Leben, meinen Lieblingsmenschen, mein Mütterlein oder meine Freundin. Mit denen tausche ich mich gerne über den Sinn des Lebens und alle wichtigen Dinge des Alltags aus. Als Zeitvertreib, zwischendurch oder um ruhiger und gelassener zu werden, können einige dieser Karten, meines Erachtens aber durchaus hilfreich sein. Auch die einfachen Übungen zur Atemgymnastik haben mir sehr gut gefallen. Inhalt: 54 inspirierende Karten, um Ihr wahres Selbst zu entdecken und zu fördern Manchmal ist nur eine einfache Frage, ein kurzer Moment des Innehaltens oder eine Bewegung nötig, um die Weisheit, Kraft und Kreativität zu entfesseln, die in uns schlummern. Genau das ist die Absicht von diesem liebevoll gestalteten Kartendeck. Die bekannte Autorin und Yoga-Lehrerin Elena Brower hat einen praktischen und wirkungsvollen Weg entwickelt, wie Sie sich selbst fördern und zu Ihrem inneren Gleichgewicht finden können. Jede Karte lädt Sie dazu ein sich von ihr inspirieren zu lassen und sich wieder mit sich selbst zu verbinden. Die Karten können sowohl alleine als auch in Kombination mit dem „Entdecke dich“-Journal der Autorin angewandt werden. Sie bieten Meditationen, Anregungen zum Schreiben, Bewegungsübungen, Gebete und vieles mehr an. Ob unterwegs oder zu Hause, diese Karten werden Ihr gesamtes inneres Potenzial wecken. Die Autorin: Elena Brower ist eine der bekanntesten Yogalehrerinnen in New York. Sie ist Gründerin des VIRAYOGA-Studios und erlangte Bekanntheit durch die Organisation und Durchführung von Yoga-Veranstaltungen für Tausende von Menschen – beispielsweise am Eiffelturm in Paris, im Central Park, im Museum of Modern Art oder am alten Hafen in Montreal. Außerdem ist Elena Brower Autorin des Bestsellers "Die Kunst der Aufmerksamkeit" (Art of Attention), der in fünf Sprachen übersetzt wurde, sowie des Achtsamkeits-Journals "Entdecke dich". Fazit: **** “Entdecke dich: 54 inspirierende Karten für jeden Tag“ im Irisiana Verlag erschienen. Wer den Blick auf sich selbst richten möchte oder sich mit Entscheidungen schwer tut, kann mit diesen Karten als „Hilfe“ beginnen.

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Entdecke dich

Von: inkpaperandbooks

11.02.2020

Zuerst musste ich die wunderschöne Aufmachung und Gestaltung der Karten bewundern. Diese sanften Aquarellfarben und angenehme Gestaltung der Karten inspiriert nicht nur auf spirituelle Weise, sondern spricht auch die künstlerische Seite an. 🥰 Auf den einzelnen Karten findet man kleine Sprüche, die zum Nachdenken anregen oder Meditationen, die man ganz einfach in seinen Alltag mit einfließen lassen kann. Auch wenn ich sagen muss, ich kann nicht mit jeder Karte was anfangen, dennoch haben mir viele der Karten geholfen, mich auf mich zu konzentrieren und mich zu inspirieren. 😊 Manche Karten sind sehr spirituell gehalten und nicht für jeden geeignet. Manche Karten habe ich für mich persönlich beiseite gelegt, aber man weiß ja nie, ob man sie nicht doch noch brauchen könnte. Bisher hat mir das Set sehr geholfen. Als Geschenk ist es eine gute Idee, aber es ist nicht für jeden etwas. Vielen Dank für das Rezensionsexemplar. ❤

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Erstmal muss ich wirklich sagen, dass dieses Set wirklich unglaublich hübsch und liebevoll gestaltet ist. Auf den Karten findet man kleine Achtsamkeitsübungen, oder einfach gedankliche Anregungen für den Alltag. Die Karten sind allesamt individuell und farbenfroh gestaltet, jede ist ein Unikat für sich. Die letzten Karten sind nicht beschriftet und ich mag die Idee dahinter, dass man sie für eventuelle eigene Ideen nutzen könnte. Die Idee dahinter ist teilweise jedoch sehr speziell und geht in eine spirituelle Glaubensrichtung, das muss man mögen. Ich persönlich habe ein paar Karten aussortiert, aber das kann man ja ganz individuell handhaben. Alles in allem eine schöne Idee! [4/5 💚]

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Unser Alltag ist oft von Stress und Schnelligkeit geprägt – ein kurzes Innehalten wirkt dabei wahre Wunder. In „Entdecke dich“ stellt Autorin Elena Brower 54 Karten vor, die mal motivieren, uns nachdenken lassen und uns manchmal helfen einfach runterzukommen.

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