Rezensionen zu
Kaizen
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Während ihrer Arbeit in Japan lernt Sarah Harvey Kaizen kennen. Ihre Erfahrungen mit der Lebensphilosophie hat sie in einem Text zusammengefasst, der 2020 im Irisiana Verlag erschienen ist. Ursprünglich beheimatet in der Management-Theorie wurde Kaizen entwickelt, um Veränderungen in Unternehmen durchzusetzen. Sarah Harvey begreift die Methodik als Optimierungsphilosophie, die es ermöglicht, zielgerichtet und ohne zu großen Aufwand neue Gewohnheiten im eigenen Leben zu etablieren. Orientiert am Ideal der Nachhaltigkeit ist eines der wohl wichtigsten Merkmale des Kaizen das Vorgehen in kleinen Schritten. Dabei sollten die Schritte so klein sein, dass es quasi unmöglich ist, aufzugeben. Dass es sich im Grunde um eine US-amerikanische Unternehmenspraxis handelt, die über die Jahrzehnte Einzug in die japanische Lebensphilosophie gefunden hat, zeigt sich an der Zielorientierung des Kaizen. Allem voran stehen nicht Akzeptanz oder Momenthaftigkeit, sondern die Frage nach dem Warum, dass jeder Handlung vorausgehen sollte. Das Vorgehen in kleinen Schritten ist hier eine zeitaufwendige, aber nachhaltige Herangehensweise, die Veränderung tatsächlich möglich macht, sofern der oder die Anwendende bereit ist, Geduld aufzubringen und regelmäßig den Status Quo zu reflektieren. Wer direkt in die Umsetzung einsteigen möchte, bekommt von der Autorin verschiedene Vorschläge, um die Prinzipien des Kaizen in die Lebensbereiche Gesundheit, Arbeit, Geld, Zuhause oder Beziehungen zu integrieren. Liebevoll illustriert bereitet das kurzweilige Sachbuch Freude beim Durchblättern und ist auch äußerlich ein kleiner Schatz im Bücherregal. Als Ratgeber würde ich es Menschen ans Herz legen, die gerade erst in die Themen Persönlichkeitsentwicklung und Selbstoptimierung einsteigen und eine lebensnahe und umsetzbare Methode suchen, um Veränderungen in ihrem Leben zu bewirken.
Die Autorin bringt die japanische Erfolgsformel „Kaizen“ in alle Lebensbereiche. Demzufolge handelt es sich bei diesem Buch um einen kleinen Ratgeber für alle (oder zumindest die meisten) Lebensfragen. Es werden Anregungen und Tipps gegeben, wie man in kleinen Schritten zu gewünschten Veränderungen kommt. Jedoch sind diese meist nicht neu, gehen teilweise nicht tief genug, sondern bleiben oberflächlich und wiederholen sich im Leseverlauf des Buches irgendwo auch immer wieder. Schön finde ich die thematische Einteilung, die Hervorhebung wichtiger Bestandteile und Tipps und die Bilder aus dem japanischen Kulturraum. Nichtsdestotrotz wird thematisch aus einer „Mücke ein Elefant“ gemacht, sofern man das Prinzip verstanden hat. Der Schreibstil ist mir, unabhängig von den persönlichen Erfahrungen der Autorin an manchen Stellen auch nicht sachlich genug. Darüber hinaus fehlen mir (für die heutige Zeit gesprochen) Empfehlungen, wie man technische Errungenschaften, wie Internet und Apps einbezieht bzw. welche man nutzen kann. Fazit: Als Anregung ist das Buch durchaus empfehlenswert. Wer jedoch wirklich an sich arbeiten will, braucht mehr als dieses Buch.
Kaizen ist ein japanischer Ansatz auf dem Weg zu einem erfüllten Leben. Es werden viele Möglichkeiten aufgezeigt, so dass man mit einem neuen und interessanten Blick auf alt bekanntes blickt. Sarah Harvey vereint als Europäerin diesen japanischen Ansatz sehr gelungen mit altbekannten.
Was ist eigentlich Kaizen? Vereinfacht gesagt, geht es darum mit kleinen Schritten sein Leben nachhaltig in allen Bereichen zu verändern. Das ist natürlich Arbeit, aber mit Hilfe dieses Buches lernt man auf leichte Weise, wie man sich da heranwagen kann. Dieses Buch ist so liebevoll getaltet, dass es richtig Spaß macht, darin zu lesen und damit zu arbeiten. In dem Buch sind viele Bereiche des Lebens aufgegriffen und wirklich JEDER kann mit diesem Buch etwas anfangen. Ich kann es wirklich nur empfehlen und gebe daher auch 5 Sterne.
„Wer sich für die Verbesserung seiner Lebensqualität und die japanische Lebensweise speziell interessiert, kommt am Buch „Kaizen“ nicht vorbei!“ : so steht es sinngemäß im Buch selbst – und das ist auch die Meinung des Rezensenten. Das Buch jedoch, ist kein Lesebuch schlecht hin, sondern eher ein Arbeitsbuch bzw. eine Handreichung, sich mit seinem eigenen Leben zu beschäftigen. Es geht darum vorhandene „Problemfelder“ der eigenen Situation herauszufinden – und zu bearbeiten. Es geht um die Verbesserung der eigenen Zufriedenheit und Lebensqualität. Vielseitige Hinweise dazu werden im Buch gegeben – und eine ansprechende grafische Gestaltung runden das Werk ab. Mich hat es begeistert – und ich arbeite vorsichtig an meinen Problemfeldern (Ernährung, Hobbies , Sport) und der Umsetzung der Hinweise. Das Buch wurde mir zur Rezension zur Verfügung gestellt, was aber meine Meinung darüber wirklich nicht beeinflusst hat. Handeln jedoch muss man selbst! Der Satz : Nutzen sie zum Erwerb die Buchhandlung um die Ecke, ist mir darüber hinaus abschließend wichtig!
Sarah Harvey gibt in diesem Buch eine gute, leicht verständliche Einführung in Kaizen, was übersetzt gute Veränderung / Verbesserung bedutet und die japanische Vorgehensweise, sich in kleinen, machbaren Schritten, stetig, genaugenommen sogar lebenslang zu verändern, zu verbessern. In Zeiten, in denen Selbstoptimierung häufig als erklärtes Ziel herhalten muß, könnte sich da ein Mißverständnis einschleichen; bei Kaizen stehen eindeutig auch Streßvermeidung und -abbau, Selbstfindung, Selbstmitgefühl, Weiterentwicklung, Wohlfühlen im Mittepunkt, auch wenn diese Technik in verschiedenen Großbetrieben die Produktion steigern soll. Um Routinen ablegen und durch neue ersetzen zu können, muss man diese mit etwas Abstand betrachten und analysieren. In verschiedenen Kapiteln, wie beispielsweise zur Gesundheit, Arbeit, Geld, Zuhause oder zu Beziehungen durchleuchtet Sarah Harvey unterschiedliche Aspekte, gibt Listen mit Fragen und Veränderungsmöglichkeiten samt kleiner geplanter Schritte vor – aber jeder tickt anders und sollte sich selber seine Schritte überlegen, sich bewußt sein, dass Rückschläge einfach dazu gehören und sich dadurch nicht entmutigen lassen. Das Buch wurde schön gestaltet; einige Fotos und Bilder lockern den Text auf. Viele der angesprochenen Themen stellen sich als aktuelle Trendthemen heraus, wie beispielsweise Aufräumen oder putzen ( mit Maria Kondo), „die 1% Methode“ oder Waldbaden. Zu fast allen Bereichen wird das Vorgehen gleich beschrieben, unter anderem das Führen eines Tagebuches zu dem entsprechenden Thema. Auch Tipps, wie sich im Park zu treffen ( zu verschiedenen Themen), werden immer wieder aufgegriffen, was ich zuweilen schon etwas häufig und damit nicht mehr erwähnenswert fand. Es streckte das Ganze ein wenig in die Länge ohne neue Informationen zu bieten. Insgesamt führt Sarah Harvey gut verständlich in das Thema ein, erläutert Veränderungsmöglichkeiten in den wichtigsten Lebensbereichen leicht verständlich und zeigt kleine stetige Schritte zur Verbesserung auf.
Das Buch ist eine Hilfe, um sein Leben "in den Griff" zu bekommen. Es beinhaltet Ratschläge und Vorschläge, was man wie ändern kann. Machen muss man es aber dennoch selber. Nur durch das Lesen dieses Buches verbessert sich dein Leben nicht automatisch. Aber es hat mir selber viele Anregungen gegeben. Es erzählt auch viel zu den Hintergründen des Kaizen und aus dem Leben der Autorin. Es war angenehm zu lesen. Personen, die zufrieden sind, können zwar auch Anregungen bekommen, aber es richtet sich eher an unzufriedene Personen.
Beim Lesen des Buches hatte ich das Gefühl auf der Japanreise von Sarah Harvey dabei zu sein. Sie erklärt sehr ausführlich wie Kaizen entstanden ist und wo sein Ursprung ist. Für jeden Lebensbereich gibt sie Tipps wie man mit kleinen Schritten für wirkungsvolle positive Veränderung im eigenen Leben sorgen kann. Ein guter Ratgeber ohne Abzuheben oder unrealistische Versprechen. Nur machen muss man es schon selber.
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