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Ich hätte gedacht mit diesem Buch viele nützliche Informationen zur Thematik des Fastens zu erhalten aber leider ist dies bei dem Buch nicht der Fall. In diesem Buch werden vom Autor sehr viele Dinge angepriesen und vermehrt Werbung für Dinge gemacht. Das Buch lässt sich zwar flüssig lesen aber bietet nicht die Informationen zum Thema fasten wie ich es mir erhofft hatte, sehr schade.
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