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Ich finde der Autor hat sich wirklich ausgiebig mit dem Thema beschäftigt und bringt wirklich tolle und wertvolle Ereignisse und Erfahrungen aus dem eigenen Umfeld mit. Besonders gut gefallen haben mir die Tipps, wie zum Beispiel die NOTFALL-Box und die Ernährungsumstellung oder inwiefern die Ernährung sich auch auf unseren Kopf auswirkt.
Doch nichtsdestotrotz glaube ich, dass man nicht alle Betroffenen über einen Kamm scheren kann, ebenso sein Leben so leicht umkrempeln, zum Beispiel im Berufsleben, wie er es beschreibt. Manche Thesen waren mir auch etwas an den Haaren herbeigezogen.
FAZIT: Wirklich spannender Ansatz und eine interessante Sichtweise. Jedoch würde ich nicht allen Aussagen aus diesem Buch große Bedeutung/Wert schenken. Teilweise irgendwie etwas unglaubwürdig.
Super Hörbuch. Ich bin über die "Onleihe" darauf gekommen und habe es für meinen Papa "probegehört" und sehr viel Parallelen entdeckt.
Jetzt bin ich für meinen Papa auf der Suche nach dem "CD-Format dieses Hörbuches".
Ich bin absolut begeistert. Das Buch hat mir als betroffene Person tatsächlich geholfen, meine Erkrankung noch besser zu verstehen und sie zu besiegen. Es wird nicht nur darüber geschrieben, wie man die Erkrankung loswird - nein es wird auch verständlich gemacht, wie sie entsteht. Es ist außerdem leicht zu verstehen durch den flüssigen Schreibstil des Autors.
Dieses Buch sollte unbedingt gelesen werden!
Es ist super interessant für Betroffene, aber auch für Außenstehende. Es wird bis ins kleinste Detail erklärt, welche Medikamente und auch Nahrung die Symptome hervorrufen können.
Der Schreibstil ist sehr leicht und zudem auch noch sehr motivierend. Während dem Lesen bekommt man automatisch immer wieder kleine Denkanstöße und man wird daran erinnert, dass ein Leben vor dem Tod stattfindet.
Man bekommt von dem Buch viele neue Erkenntnisse, lernt über Diagnosen und psychische Erkrankungen.
Vorallem aber gibt es viele Anregungen zur Selbsthilfe von Depression und Burnout. Betroffene sollten daher unbedingt dieses Buch lesen und die verschiedenen Methoden versuchen anzuwenden.
Eine wirklich große Leseempfehlung!
Dieses Buch sollte unbedingt gelesen werden!
Es ist super interessant für Betroffene, aber auch für Außenstehende. Es wird bis ins kleinste Detail erklärt, welche Medikamente und auch Nahrung die Symptome hervorrufen können.
Der Schreibstil ist sehr leicht und zudem auch noch sehr motivierend. Während des Lesens bekommt man automatisch immer wieder kleine Denkanstöße und man wird daran erinnert, dass ein Leben vor dem Tod stattfindet.
Man bekommt von dem Buch viele neue Erkenntnisse, lernt über Diagnosen und psychische Erkrankungen.
Vor allem aber gibt es viele Anregungen zur Selbsthilfe von Depression und Burnout. Betroffene sollten daher unbedingt dieses Buch lesen und die verschiedenen Methoden versuchen anzuwenden.
Eine wirklich große Leseempfehlung!
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