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Rezensionen zu
Detox Wasser - zum Fasten, Abnehmen und Wohlfühlen. Mit Früchten, Gemüse, Kräutern und Mineralwasser

Sonia Lucano

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tolle und einfache Rezepte

Von: Barbara

15.04.2021

Das "Detox Wasser" Buch ist ein tolles Buch um etwas mehr über Detox mit Wasser und Früchten zu erfahren. Die Rezepte sind leicht nach zu machen und die Erklärung am Anfang des Buches (wie und warum etc) ist auch toll. Allerdings würde ich mir wünschen das es zu jedem Rezept noch eine kurze Erklärung gibt - welchen Vorteil hat man wenn man es trinkt, z.B. detox oder Abnehmen, welche Vitamine bekommt man etc....das fehlt mir leider ein bisschen. Aber wenn man rein Rezepte und Ideen haben möchte, ist das Buch toll. Sogar meine Kinder sind begeistert und nehmen das Buch öfter her um sich selber einen Detox Drink zu machen.

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Dieses Buch enthält dreißig Vorschläge für gesunde Durstlöscher, die im Trend liegen. Dabei geht es immer darum ein großes Glas Wasser mit verschiedenen Zutaten aufzupeppen, was gut schmeckt und gesund ist. Das Buch ist sehr schön gestaltet, mit ansprechenden Bildern und übersichtlichen Rezepten. Dabei weckt das Wort „Rezepte“ vielleicht zu hohe Erwartungen – die Zubereitung der Getränke ist immer sehr einfach. Obst oder Gemüse wird kleingeschnitten und zusammen mit Kräutern und Wasser in ein Glas gefüllt. Das Getränk sollte dann über Nacht im Kühlschrank ziehen, damit Vitamine und Mineralstoffe ins Wasser übergehen. Am nächsten Morgen ist das erfrischende Getränk fertig. Auch wenn die Zubereitung einfach ist, inspiriert es den Leser die verschiedene Kombinationen auszuprobieren. Hilfreich sind auch die Angaben über den Preis der Zutaten, ob sie eher günstig oder teuer sind. Ein schöner Zusatz wären Angaben über die Gesundheitsnutzen bestimmter Zutaten gewesen, das fehlt leider in diesem schlichten Buch. Fazit: Tolle Anregungen für Detox-Wasser, das gut aussieht und lecker schmeckt. Mit schönen Bildern aber knappe Infos eignet sich dieses Buch am besten als einführender Anreiz etwas Neues auszuprobieren.

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Titel: Detox Wasser - zum Kuren, Abnehmen und Wohlfühlen Autor: Sonia Lucano Erscheinungsdatum: 22. Februar 2016 Inhalt: Wasser mit echtem Geschmack, bunt wie eine Sommerwiese und voller Vitamine, Vitalstoffe und Antioxidantien. So wird es richtig lecker, die empfohlene Menge von 1,5 bis 2 Liter Flüssigkeit zu trinken. Das hilft dem Kreislauf, kurbelt den Stoffwechsel an und lässt die Haut besser aussehen. Das ideale Getränk für jeden Tag oder für eine kleine Power-Kur. Rezepte und Ideen. Meine Meinung: Ich habe gedacht, dass am Anfang mehr über Detox erklärt wird, was dann leider nicht so war. Auch war bei den einzelnen Rezepten keine Angabe dazu, für was genau das gut ist. Aber die Ideen und Rezepte an sich waren echt gut und man hatte viele Sachen zu Ausprobieren. Auch danach hat man Ideen, da man dadurch weiß, was einem geschmeckt hat und kann auch neue Kombinationen erfinden. Zudem waren das Bild zu jedem Rezept sehr ansprechend. Fazit: Tolles Buch, das noch ein paar mehr Infos hätte beinhalten können.

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Ein schönes Buch mit tollen Fotografien und sehr vielen und abwechslungsreichen Detox Wasser Rezepten.

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Echte Inspiration

Von: Sara

13.03.2016

Dieses Buch ist eine tolle Inspiration für Getränke auf Wasserbasis. Ich fand schon das Durchblättern sehr toll und konnte es kaum erwarten die ersten "Rezepte" auszuprobieren. Dieser Band macht der Bassermann-Inspirations-Reihe alle Ehre!

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