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Rezensionen zu
Ruhe, ihr Quälgeister

Andreas Knuf

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Gefühle wie: Freude, Angst, Ärger, Traurigkeit usw. jeder von uns hat solche Gefühle und manche quälen uns auch. Der Autor zeigt, wie man mit Achtsamkeit besser solche Gefühle umgehen kann. Toller Ratgeber mit interessanten Literaturtipps im Anhang. Das Cover finde ich sehr passend.

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Weniger ist mehr!

Von: Kerstin Strecke aus Frankfurt

03.07.2016

Andreas Knuf gibt in sehr mitfühlender und unaufdringlicher Weise wertvollen Rat. Da das Buch keinen unnötigen Ballast enthält wie so viele Ratgeber, wird man es auch nicht leid, sich damit wirklich gründlich zu bemühen. Es macht sogar Spaß, die Vorschläge des Autors umzusetzen, deshalb ist es meiner Meinung nach ein sehr hilfreiches und wertvolles Buch !

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