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Rezensionen zu
Frag den Buddha - und geh den Weg des Herzens

Jack Kornfield

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€ 22,00 [D] inkl. MwSt. | € 22,70 [A] | CHF 30,50* (* empf. VK-Preis)

Jack Kornfield ist einer der bekanntesten spirituellen Lehrer aus den USA; und ich habe schon einiges von ihm gelesen, Vorträge von ihm online gehört und so einigen seiner geführten Meditationen gelauscht – YouTube & Co geben da so einiges her, und ich mag seine ruhige Art sehr. Das Buch hier ist auch nicht wirklich neu – die amerikanische Originalausgabe „A Path with Heart. A Guide through the Perils and Promises of Spiritual Life“ ist bereits 1993 erschienen, und die erste deutsche Übersetzung kam schon 1995 auf den Markt. Also neu ist das hier nicht – aber es ist schön 😊. Ich habe diese neue Ausgabe gesehen und wollte sie haben 😊 (so viel zu meinem Ego und dem Anhaften an materiellen Dingen – mein Weg ist hier augenscheinlich noch lang. Aber ich habe ja jetzt Jack auf meiner Seite 😉!). Das Buch ist in mehrere Abschnitte aufgeteilt. Zuerst geht es an die Grundlagen. Was ist Meditation, was für grundlegende Techniken gibt es (wobei, Achtung, Kornfield ist buddhistischer Mönch, und wenn er diverse Praktiken und Techniken beschreibt, so sind diese doch alle mehr oder weniger dem Buddhismus, dem Zen, grob der fernöstlichen Philosophier nahe stehend. Ein globaler „Rundumschlag“ ist das jetzt nicht.), was macht die Meditation mit uns. Kornfield geht es immer auch darum, wie der moderne westliche Mensch die Meditation ins tägliche Leben einbinden kann. Er gibt Tipps und Tricks, wie wir unsere Konzentration bündeln können, wie wir liebevoll mit uns selbst umgehen, und Achtsamkeit in den Alltag bringen. Für Kornfield ist das ganze Leben eine Meditation – und das versucht er uns zu erklären. Der zweite Teil des Buches ist „Versprechungen und Gefahren“ betitelt und befasst sich unter anderem mit Dingen wie Kundalini und tiefen erweiterten Bewusstseinszuständen (die die meisten Normalos wahrscheinlich selbst nie erleben werden, aber interessant ist das trotzdem zu lesen), aber auch mit den ganz normalen Widerständen, die jeder spirituelle Aspirant erlebt: wieso lässt sich das Radio im Kopf so schlecht abschalten? Wie war das mit der Achtsamkeit und Akzeptanz der Gefühle doch gleich? Teil 3 heißt „Das Feld erweitern“ und befasst sich u.a. mit der Schüler-Lehrer-Beziehung bei spirituellen Praktiken sowie dem Feld der Psychotherapie und Meditation – finde ich persönlich hochspannend. Dieses Buch wird mittlerweile als „spiritueller Klassiker“ bezeichnet, und ich kann das wirklich unterschreiben. Knappe 450 Seiten geben wirklich einen sehr guten Einblick ins Thema Meditation. Kornfield beschreibt sehr viele persönliche Erfahrungen und Einsichten, und das macht das Buch lebendig. Wir sind sehr nahe am Autor dran, und seine Probleme sind unsere Probleme, und wir können von ihm lernen, wie er die Widerstände bewältigt hat. Das Ganze ist sehr flüssig geschrieben, als ob uns der Autor einfach so etwas aus seinem Leben erzählt und dabei viel Weisheit einfließen lässt. Genau diesen Stil schätze ich an ihm sehr, und da ich schon einiges auf Englisch von ihm gelesen habe, würde ich sagen, die deutsche Übersetzung trifft seinen Tonfall sehr gut. Man kann das Buch richtig gut weg lesen. Wobei das jetzt ein Sachbuch ist, ich habe es nicht am Stück gelesen, sondern mir immer wieder die Kapitel rausgepickt, die mich angesprochen haben. Aber weil es wirklich flüssig und spannend geschrieben ist, habe ich am Ende doch fast alles gelesen 😉. Kornfield ist humorvoll, und, wie ihm viele bescheinigen, ein großer Geschichtenerzähler – das macht das Buch aus, es macht Freude, es zu lesen. Ich würde das Buch jedem empfehlen, der meditiert. Anfänger fühlen sich hier mit ihren Problemen verstanden und gut aufgehoben, und Fortgeschrittene werden tiefere Einsichten und Belehrungen finden. Was das Buch jetzt nicht ersetzt, ist die Praxis. Ist klar. Und wer noch nie meditiert hat, sollte das besser erstmal ohne dieses Buch probieren – Kornfield hat wie schon gesagt jede Menge geführte Meditationen eingesprochen, damit würde ich anfangen. Ausprobieren, und dann das Buch hier lesen. Bleibt mir nur noch, mich beim Verlag und dem Bloggerportal vom Randomhouse für das Rezensionsexemplar zu bedanken!!

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Einfach Gut

Von: Janina

19.08.2020

Dieses Buch ist auf jeden Fall ein sehr dicker Wälzer, mit 400 Seiten Wiederum muss ich sagen, das in diesen 400 Seiten so viele Informationen, Meditationsformen etc. Drin stehen, dass ich erstmal eine Weile gebraucht habe es durchzulesen, trotzdem aber sehr erstaunt darüber bin, wie toll dieses Buch war Ich finde, dass dieses Buch und in jeder Bibliothek stehen sollte, man kann es sich einfach aus dem Regal nehmen etwas darin lesen und sich mit sich selbst beschäftigen Dieses Buch ist auf jeden Fall für die Leute, die sich intensiv mit sich selbst und der spirituellen Reise zu sich selbst beschäftigen wollen

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Auf über 400 Seiten zeigt der Autor den Weg zur wahren Spiritualität. Dabei ist sowohl umfangreiches theoretisches Wissen dabei, als auch nach jedem Kapitel eine Meditation. Es ist kein Buch, welches man „mal zwischendurch liest“, sondern ein Nachschlagewerk für alle Lebenslagen. Der Autor erzählt auf eine sehr authentische Art und Weise von seinem eigenen Weg in die Spiritualität. Man fühlt sich nach dem Lesen des Buches gestärkt und selbstbewusster- ich habe jedoch schnell gemerkt, dass die Umsetzung und vor allem das dabei bleiben harte Arbeit ist. Man rutscht sehr schnell wieder in alte Muster und so ist es noch wichtiger, das Buch zum Nachschlagen immer bereit zu haben. Die eigenen Fehler werden im Buch bewusst gemacht bzw. Man lernt sie bewusster wahrzunehmen, was wirklich anstrengend sein kann, auf dem Weg zu einem erfüllteren Leben aber essenziell ist. Das Buch ist sehr umfangreich, man lernt darin sowohl viel über den Buddhismus und die Anwendung, aber auch über sich selbst.

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Dieses Buch hat es wirklich in sich. Es ist intensiv und extrem umfangreich. Es geht in die Tiefe und beschreibt den Weg zur wahren Spiritualität auf weit über 400 Seiten. Wer sich also ernsthaft und sehr intensiv mit dem Thema der spirituellen Suche beschäftigen möchte, der kann mit diesem Buch nix verkehrt machen. Für mich ist "Frag den Buddha" so ein Buch, das in die Bibliothek gehört. Man kann es immer wieder herausnehmen und darin blättern und lesen. Es birgt einen so umfangreichen Lesegenuss und der Autor spricht so verschiedene Themen an, so dass man jederzeit z.B. auch nur ein Kapitel lesen kann. Jack Kornfield erzählt uns natürlich auch von seinem eigenen spirituellen Weg und seiner eigenen Suche. Vieles hat mich ein bisschen an Siddhartha erinnert. Und so geht's sicherlich auch vielen Menschen, die gern wirklich spirituell oder gar erleuchtet wären. Die Erleuchtung oder das wahre, bewusstseinserweiternde Aha-Erlebnis erlangt man meist nicht, wenn man beschließt, in ein buddhistisches Kloster zu gehen. Dort lernt und erfährt man vieles, dort wird man ruhig, bewusst und achtsam und kommt sicherlich spirituell einen Schritt weiter. Aber sobald man in das gesellschaftliche Leben zurückkehrt, fällt es schwer, das Gelernte auf das moderne Leben zu übertragen. Sind wir erst wieder in unserem normalen Fahrwasser und in der westlichen Welt und in unserem Alltag angekommen, dann stellen wir fest, dass all' die Enthaltsamkeit, all' die Mediation, all' das Lernen und Erfahren, all' die Spiritualität irgendwie nicht mehr so richtig greift. Plötzlich sind wir wieder einfach Mensch und quälen uns mit den gleichen Dingen wie eh und je herum. Nur bewusster und wacher. Deshalb geht es dem Autor auch darum, wie es möglich sein kann, buddhistische Weisheit in westliches Leben zu übertragen. Wir können lernen, ein spirituelles und ein alltägliches Leben zu verbinden und zu harmonisieren. Es wird versucht, Schnittstellen zu finden und herzustellen, die die östliche Spiritualität mit dem weltlichen Dasein vereint. Nicht ganz easy. Und das Buch ist es in vielen Teilen auch nicht immer. "Frag den Buddha" ist eine umfangreiche, intensive, ausführliche und erklärende spirituelle Lektüre. Jack Kornfield erklärt uns den Buddhismus genau, bietet viele Übungen und Meditationen an und zeigt uns, wie es gelingen kann, Buddhistisches in unser Leben zu integrieren. Ein Buch fürs Regal, damit man immer nachschlagen und lesen kann, ein zeitloses, ein weises Buch. Ein Buch, bei dem man sich während des Lesens der Erleuchtung schon ein kleines bisschen näher fühlt. Danke!

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