Rezension zu
Fucked up

Scheitern und Krisen gehören nun einmal zu unserem Leben dazu, aber wir können beeinflussen, ob und wie sehr uns Krisen etwas anhaben. In seinem neuen Buch „Fucked up“ zeigt Veit Lindau Wege auf, Krisen auch als Weckruf und Chance zu begreifen. Jeden trifft mal eine Krise, sei es eine kleine oder große. Da kann man schon mal ins Wanken geraten und mit dem Schicksal hadern. Wir sind blockiert, bemitleiden uns, hadern mit dem Schicksal oder sind sogar verbittert. Alle Arten von Krisen stürzen uns in eine wilde Achterbahnfahrt der unterschiedlichsten Gefühle, die wir gerne vermeiden würden. Die Palette reicht von Unzufriedenheit, Schmerz und Enttäuschung über Verzweiflung und Trauer bis hin zu Ohnmacht, Kontrollverlust und tiefster Depression. Während einer Krise sind es nicht so sehr die äußeren Widrigkeiten, die uns die meiste Kraft kosten, sondern die innere Auflehnung gegen das, was passiert ist. Wir denken, urteilen und fürchten uns vor dem Unbekannten. Wir leisten inneren Widerstand in Gestalt von Angst, Zweifel, Schuld, Scham, Anhaftung und Verleugnung. Andere Perspektive auf das Scheitern Veit Lindau redet nicht viel um den heißen Brei herum, sondern bringt das Thema auf den Punkt. Er schreibt auch offen und authentisch über seine eigene „große“ Krise und seinen persönlichen Umgang damit. Er zeigt auf, wie es gelingt, sich selbst zu motivieren und anstehende Aufgaben schrittweise und mit Zuversicht anzugehen. „Vertrau dir. Es ist deine Krise. Es ist dein Mist.“ Wenn man mitten in einer Krise steckt, braucht man universelle Methoden, um wieder Boden unter den Füßen zu bekommen. Veit Lindau stellt einfache Übungen vor, wie man diesen inneren Widersachern auf die Schliche kommt, räumt mit Mythen unserer Leistungsgesellschaft auf, hilft den Sinn einer Krise zu erkennen und zeigt Wege auf, wie man Probleme durch Umdenken bewältigen kann. Das kleine Büchlein gleicht einem ehrlichen, offenen und direkten Freund, der inspirierend und motivierend bei kleineren und größeren Krisen hilfreich zur Seite steht. Veit Lindau schreibt einfach authentisch, erfrischend und schonungslos ehrlich. „Fucked up“ ist ein sehr persönliches Buchvon Veit Lindau, das berührt und ein Weckruf ist, Krisen als Chancen zu nutzen. Es bietet viele wertvolle Tipps für den persönlichen Umgang mit Krisen. Zusätzlich finden sich weitere gute Anregungen und Meditationen unter https://fucked-up.zone/fucked-up-first-aid-kit. Lesenswert. Ein inspirierendes Buch bei kleinen und großen (Lebens-)Krisen.