Rezension zu
Das Runner's World Kochbuch für Läufer

Ein regelmäßiger Läufer braucht andere Nährstoffe als ein „inaktiverer Mensch“, ebenso andere Zusammensetzung seiner Mahlzeiten als ein Kraftsportler. Da ich gerne beides mache (Kraftsport und Laufen, auch Teilnahme an „Mini-Marathons“) variiere ich meine Mahlzeiten je nach Trainingstag eben. An Lauftagen sollte das Essen eher energiereich und schnell wieder „fitmachend“ sein. Um genau für diese Tage Anregungen für meine Ernährung zu finden habe ich mir, nachdem ich schone lange das Zeitschriften Abonnement der Runner´s World habe, dieses Rezeptbuch gegönnt. Über 125 Rezepte, zugeschnitten für die Läufer unter uns, welche nicht viel Zeit und Aufwand benötigen. Denn jetzt mal ehrlich, wer will denn bitte schön nach einem ordentlichen Lauftraining noch ewig in der Küche stehen und rumhantieren ? Genau-Niemand. Schnell solls gehen, lecker solls sein und die Energiespeicher wieder auffüllen. Genau auf diese Wünsche und Bedürfnisse geht dieses Rezeptbuch ein und bietet abwechslungsreiche Mahlzeiten, für jeden Geldbeutel und jedes Zeitbudget. Ich bin sehr begeistert und kann dieses Buch jedem Lauf-Liebhaber uneingeschränkt weiterempfehlen !