Rezension zu
Bionische Regeneration

Inhalt: Die Wirkweisen der Natur nachzuahmen und anzuwenden hat sich in vielen Bereichen des Lebens als bahnbrechender Vorteil erwiesen. Der promovierte Naturwissenschaftler Ulrich Warnke zeigt, wie wir das Altern auf innovative Weise aufhalten können, indem wir den Bauplan der langanhaltenden Jugend in uns aktivieren. Von verjüngender Ernährung mit Obst, Gemüse, Kräutern und Wildpflanzen bis zum Schlaf. Ein Buch über darüber wie man durch Lebensgewohnheiten das Altern beeinflussen kann. "Erst kam die Umwelt, dann der Mensch...." Auf dieser Basis wird man durch das Buch geführt und beinhaltet alles was man über eine gesunde Lebensweise wissen muß. Gift ist nicht immer gleich Gift und Gesund ist nicht immer gleich Gesund. Es bringt einen mit wissenschaftlichen Studien, Ernährungstips und Hintergrundwissen auf den neusten Stand. Obwohl das Buch  in Kapitel gegliedert ist geht alles fließend ineinander über, es wird alles wunderbar miteinander vereint. Man erfährt warum zu viele Antioxidantien genau das Gegenteil bewirken, oder wieso bestimmte Stoffe nur in Kombination mit anderen ihre volle Wirkung entfalten können. Ein sehr wichtiges  Thema: zuviel Phosphate lassen einen schneller altern und wo sie überall drin stecken. Lebensstil, Streßfaktoren, Umweltgifte und Elektrosmog werden angesprochen. Wie wirkt sich Meditation auf die Telomere aus? Und was für eine Kettenreaktion wird ausgelöst wenn eine Zelle erst einmal geschädigt ist. Krebs und Herz-Kreislauferkrankungen stehen an der Spitze der Krankheiten...wodurch ? Auf all das wird hier eingegangen. Alle Dinge verknüpfen sich miteinander je tiefer man sich in das Buch liest.Man hat diesen AHA Effekt. Es kann sowohl von Sachkundigen als auch von Laien (mit regem Interessen auf diesem Gebiet) gelesen werden. Mein Fazit: Auf dieses Buch hab ich gewartet.....und ich wurde endlich erhört. Jetzt muß ich keine 20 Gesundheitsbücher mehr im Regal haben und mühsam alles zusammen puzzeln. Bionische Regenration hört sich für viele erst einmal abschreckend an, aber ich sage euch habt Mut!!!! Traut euch an dieses Buch !!! Ich bin kein Gesundheitsfanatiker und sündige gelegentlich, trotzdem achte ich darauf was auf den Tisch kommt. Man wird so verunsichert durch die ganzen Ernährungsformen und fast jeden Tag kommt ein neuer Hype dazu. Dann soll man plötzlich von dem weniger, von dem mehr und von diesem nichts mehr essen. Da bekommt man manchmal schon Mini-Panikattacken  im Supermarkt und sieht überall kleine Giftmonster. Das mit diesem Buch nicht der Fall. Ich würde es ehr als Wegweiser bezeichnen, wie du langsam aber sicher das Beste für dich finden kannst. Du mußt nicht studiert haben um es zu Lesen,  es ist für jeden etwas der auf sich und seinen Körper Acht gibt. Da ist es wieder dieses kleine große Wort was immer mehr an Bedeutung gewinnt... "Achtsamkeit" Und so nenne ich es für mich meine Bionische Achtsamkeitsfibel. In der modernen Sprache ausgedrückt.... Ich feier dieses Buch total.....Vielen Dank Ulrich Warnke.