Rezension zu
Schmerzfrei leben

Inhaltlich sehr ganzheitlich und gut gegliedert. Beschäftigt sich nicht nur mit Problemen und Ursachen sondern wirklich brauchbaren Lösungen. Alternative Heilmethoden, Kräuter und sanfte Bewegungsformen zur Linderung der Beschwerden werden genügend geboten. Auch stärkt es wieder die eigene Achtsamkeit und lässt einen psychische und körperliche Signale gut identifizieren und erläutert den Zusammenhang sehr aufschlussreich. Absolut positiv ist auch dass man dieses Buch nicht in einem Stück durchlesen muss, sondern sich gezielt die Kapitel und stellen raussuchen kann die man gerade als hilfreich empfindet ohne einen Mangel an Zusammenhang zu verspüren. Mir gab es vor allem wieder das Bewusstsein zurück dass alles in der Welt einen Zusammenhang hat und vor allem auch die Natur ständig mit uns kommuniziert und als ganzheitliches Heilmittel dienen kann! Absolute Kaufempfehlung und großartige Arbeit! Selten ein Buch gefunden das so entspannt und flüssig zu lesen ist. Ich könnte mir vorstellen das es einige Skeptiker in diesem Bereich gibt- vor allem denen empfehle ich jedes einzelne Wort bewusst zu lesen und in sich zu gehen und danach hoffentlich ein Stück bereicherter und bewusster durchs Leben zu gehen.