Rezension zu
Yoga nach der Schwangerschaft

Das Cover ist sehr passend und hat mich sofort angesprochen. Der Schreibstil ist leicht und gut verständlich Ich habe für meine Yoga mit Baby Fortbildung noch ein passendes Buch gesucht und bin auf dieses gestoßen. Es ist übersichtlich und ausführlich gegliedert, ich habe mich sofort darin zurecht gefunden. Man kann es durchlesen, es eignet sich aber auch als Nachschlagewerk, da man in kurzen, aber dennoch ausführlichen Abschnitten zu jedem Thema etwas findet. In drei Teile ist dieses Buch gegliedert. Der erste bezieht sich auf Yoga in einer besonderen Zeit, der zweite auf den Beckenboden, der dritte zeigt Übungsreihen auf. Ganz besonders haben es mir die Übungsreihen angetan. Sind sind mit Bildern gestaltet, so kann man sich jede Übung noch gezielter vorstellen. Das Buch hat meine Yoga Fortbildung sehr bereichert und ich nutze es sehr oft beim Üben und Anleiten. Fazit: Das perfekte Nachschlagewerk zum Thema Yoga nach der Schwangerschaft.