Rezension zu
Dein Workbook: Die Frau fürs Leben ist nicht das Mädchen für alles

Die Autorin und Journalistin kenne ich durch ihren Blog und war gespannt auf das Workbook. Es ist wunderschön gestaltet und lädt zum Schreiben ein. Das Buch lädt durch kurze Inputs und viele Fragen und Reflexionsmöglichkeiten dazu ein, sich in kleinen Schritten den Begriff Mental Load und die eigenen individuellen, akuten Belastungen und Stressfaktoren zu erkunden, Aufgaben besser zu organisieren und Verantwortungen zu verteilen, die eigenen Rollen anzuschauen und die Rolle als Mutter (neu) zu definieren, zu träumen und Ziele zu setzen, sich Freiheiten zurück zu holen und Grenzen zu setzen. Auch wenn für mich die meisten Themen nicht neu sind, finde ich die Mischung aus Informationen, Zitaten, Fragen, Platz für meine Gedanken, Tipps und Beispiele sehr gelungen und es macht Spaß, mit dem Buch zu arbeiten. Durch das Aufschreiben ist der erste Schritt getan, um im Alltag Veränderungen anzustoßen und zu erkennen, wo ich unseren Alltag vereinfachen kann.