Rezension zu
Der Pfad zur Gelassenheit

In der Lehre des Yoga ist Gelassenheit eine der vier Säulen, die zur Erleuchtung führen.( Mein Reden!) Sukadev Bretz befasst sich in diesem Buch neben Raja Yoga als dem Königsweg des Yoga, auch mit den weiteren fünf Wegen des Yoga. Er zeigt damit wie Yoga mit mentalen und körperlichen Übungen zu Gelassenheit und zur persönlichen Entfaltung führen kann. Im dritten Teil behandelt er die drei Doshas des Ayurveda. Am Ende finden sich SOS-Tools, um schnell in herausfordernden Situationen wieder in Gelassenheit zu gelangen. Der Titel ist zwar schon von 2013. Dennoch ist es ein guter Einstieg in die Meditation mit kraftvollen Werkzeuge der indischen Weisheitslehre, um ganzheitliches, lebensnahes Yoga zu erfahren. Das Buch basiert auf der vedantischen Lehre und bietet Tipps und Übungen für den Alltag. Wofür ist es geeignet? Für Leser, die Yoga von der Matte in den Alltag holen möchten. Und die Yoga-Philosophie nicht scheuen!