Rezension zu
Die Tiny Habits®-Methode

Die Idee hinter der Tiny Habits Methode ist so simpel, dass sie schon wieder genial ist. Denn meistens fällt es uns viel zu schwer "große" Veränderungen im Alltag dauerhaft vorzunehmen. Der Autor schafft es wirklich die Methode so einfach und interessant wie möglich zu erklären. Das wird von dem Schreibstil unterstützt, denn man fühlt sich beim Lesen nicht komplett dumm und verloren. Es gibt viele Beispiele von Menschen, die diese Methode erfolgreich angewendet haben, mit denen man sich identifizieren kann. Ich habe während des Lesens angefangen ebenfalls neue Verhaltensweisen in meinen Alltag zu integrieren und das war erstaunlich einfach! Die Übungen nach jeder "Einheit" helfen dabei ungemein. Zwei kleine Kritikpunkte gibt es für mich dennoch. Über 400 Seiten sind sehr viel um diese einfache Methode zu erklären und der Autor wiederholt sich dadurch immer und immer wieder. So konnte ich hin und wieder getrost Seiten überspringen. Der zweite Punkt ist der Anhang... Generell finde ich es toll, dass es einen umfangreichen Anhang mit weiteren Tipps gibt, ABER dieser ist digital und wenn im Buch auf den Anhang verwiesen wird, dann hat man keine Lust das Dokument am Laptop aufzurufen. Am Ende des Buches wäre der Anhang schöner gewesen.