Rezension zu
Fit und schlank mit Hula Hoop

Diese Sportart ist ja aktuell recht gehypt und auch ich habe einen Hula Hoop zu Hause. Das man diesen aber nicht nur um die Taille drehen kann, wird in diesem Buch ganz toll erklärt. Die Aufmachung des Softcovers ist mega, denn es enthält 2 Klappen. In der Vorderen findet man einen Hula-Guide Kompakt, welcher auf einen Blick alles Wissenswerte aufzeigt. In der hinteren Klappe findet man die Hula-Playlist von Corinna Loroff. Die Übungen (für Arme, Beine oder Ganzkörper) sind leicht verständlich und mit Bildern dargestellt. Ebenso finde ich die verschiedenen zusammengestellten Workouts toll. Für Beginner ist es wohl ratsam, erstmal nur zu Hullern und nach und nach bestimmte Übungen bzw. ganze Workouts auszuführen. Zusätzlich sind noch ein paar allgemeine Abnehmtipps sowie Erklärungen zum Kalorienverbrauch im Buch enthalten. Von mir gibt es aufgrund der vielen unterschiedlichen Übungen und der tollen Aufmachung eine klare Kaufempfehlung - besonders für Jeden, der mit Hullern anfangen möchte und daher 5 von 5 ⭐ Sternen.