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Rezension zu
Ich kenne mich

Mit wichtigen Themen auseinandersetzen

Von: Sonja
30.12.2021

Solche Selbst-Coaching-Bücher mag ich sehr, denn sie geben mir die Möglichkeit, mich mit bestimmten Themen auseinanderzusetzen und verbinden Inputs mit Fragen zur Selbstreflextion. Die beiden Bücher sind eine Zusammenstellung von bereits erschienenen Artikeln. In den Büchern dieser Reihe geht es jeweils um drei Hautthemen, zu denen es zwei Essays (Texte, Interviews oder praktische Tipps), einen Selbsttest, eine Coaching-Einheit mit Reflexionsfragen und Buchempfehlungen gibt. Damit bieten sie alles, was es braucht, um sich mit den Themen gründlich auseinanderzusetzen, Hintergründe zu verstehen und auszuprobieren. Das Buch "Ich kenne mich geht es um die Themen Emotionen und Gefühle (und diese zu verstehen, anzunehmen und besser zu regulieren), die eigene Kindheit (Kindheitsmuster erkennen und verstehen, Aussöhnung) und Menschenkenntnis (und wie man diese verbessern kann).

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