Rezension zu
Noch mehr Happy Food
Gesunde Ernährung macht glücklich
Von: LeoNoch mehr Happy Food ist der Nachfolger des Erfolgsbuches Happy Food von den beiden schwedischen Autoren Henrik Ennart und Niklas Eksted. Diesmal geht es schwerpunktmäßig um Ernährung und Darmgesundheit. Besonders interessant fand ich den Zusammenhang zwischen psychischer Gesundheit und der Darmflora. Es werden zahlreiche Tipps gegeben welche Nahrungsmittel uns glücklich machen und unsere Gesundheit dauerhaft stärken. Am besten haben mir jedoch die vielen Rezepte gefallen die mit anschaulichen Bildern gestaltet wurden.
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