Rezension zu
Ohne festen Boden

Das Thema des Buches Ungewissheit, hat nicht zuletzt durch die Pandemie bedingt mehr Aktualität als jemals zuvor. So schreibt es auch die Autorin. Zum Einstieg erläutert Rike Pätzold zunächst ihr eigenes Verhältnis zum Thema. Sie schreibt, dass sie schon seit ihrer Jugend gern Kopfüber ins Ungewisse sprang. Ebenfalls ihre Erfahrungen bei Langen Segelreisen mit ihrem Partner und den Kindern bringt sie in das Buch mit ein. Sie nutzt das Segeln als Metapher. Diese zieht sich durch das Gesamte Buch. Mir persönlich sagen diese Metaphern jedoch leider wenig zu, da ich dem Segeln so gar nichts abgewinnen kann. Jedem Abschnitt im Hauptteil des Buches stellt sie eine kleine Anekdote ihrer Erfahrungen, passend zum Thema des jeweiligen Abschnitts voraus. Neben den Beispielen aus der Welt des Segelns gesellen sich Beispiele aus der Quantenphysik, mit denen sich die Autorin beschäftigt hat. Auch verweist sie auf Methoden für den Umgang mit gewissen Situationen. Wie zum Beispiel das Journaling, zum "emotionalen Ausleeren". Eine Methode die auch in der Achtsamkeitslehre und Psychotherapie angewendet wird. Auch zieht sie andere Konzepte aus den Umfeld des Ungewissen heran, wie die Serendipität. Gut gefallen hat mir, dass auch das Thema Ängste genauer beleuchtet wird. Dazu gehört auch eine Strategie zum Thema Risikoeinschätzung. Aber auch die Bedeutung eines Beziehungs-Netzwerkes, dass einen in Krisenzeiten auffangen kann wird angesprochen. Besonders gut gefällt mir, dass in dem Buch immer wieder Anleitung für kleine Übungen eingebaut sind. Einige kannte ich schon, andere werde ich vermutlich in naher Zukunft selbst ausprobieren. Alles in allem ein gelungenes Sachbuch.